一个oh卡案例介绍
一个oh卡案例介绍——探索未知的自己
“告诉你如何赚很多钱的，不是心理咨询。”
01
你对自己的前途很迷茫吗？
你会纠结是选择和A相处还是和B谈恋爱吗？
你会隔三差五的就去想活着有什么意义吗？
你对生活中遇到的问题总是感到很烦躁无力吗？
你总是会做各种莫名其妙的梦吗？
你会一阵子突然开心，一阵子又突然忧郁吗？
感觉有很多事情要忙，却不知道为什么要这样忙忙碌碌？
你想找到生命的目标吗？
你真的了解自己吗？
……
今天，就借助一个oh卡个案（已经取得案主的授权同意），来聊一下关于心灵魔力的话题吧。
02
小A来找我做oh卡的原因，是她已经有好几个晚上都没有休息好，每晚都做各种各样的梦，内容奇奇怪怪的，有些熟悉又有些陌生，虽然每次做的梦的内容不一样，但是她感觉这些梦给她指引的东西都是一样的，只是说不出来具体是什么，而且白天她也会陷入到这些梦所带来的情绪中。
这些让她很困扰，她想来探索潜意识在指引着她什么。
我在听了她的来访目的后，问她是否愿意用oh卡来帮助她找到答案，在她同意试一试后，我们开始了oh卡的探索之旅。
在准备工作做好之后，我将洗好的字卡背面朝上，整齐叠放在小A的面前，再将其摊开呈弧形，等待她抽出她想抽出的卡牌。
就这样洗卡、抽卡、排列之后，小A抽出了她的三张字卡和三张图卡，并将字卡和图卡做了一个对应。
03
在提问和引导中使用联想法，小A和图卡做到了联接，并且经由直觉的指引，有了如下的解读：
“最开始抽出的三张字卡分别是‘循环’‘诙谐’‘不喜欢’，其实我就有些预感我的梦想给我表达什么，直到又抽出了这三张图卡，我觉得就更清晰了，真的，很符合我现在的困惑。”
小A不知该怎么表达此时的想法和感受，停顿了一会儿，我问她：“你可以仔细看看这些图卡，你看到了什么？这幅图卡想告诉你什么呢？”
小A又将图卡拿在手中看了看，回答道：“第1张循环图卡，它就代表了我现在的生活节奏，随时都要处于一种紧张不能松懈、努力对抗的循环状态中。第2张诙谐的图卡则是在说我的感情方面，门外站着的这个可怜的女人就是在说，‘我真诙谐，每次都是傻傻的在等别人，宁愿自己折磨自己也不愿就此离开，真是可笑。’真是一个又傻又可怜的女人。最后这一张图卡，就很明确的告诉我，我不喜欢规规矩矩的生活，别人让我按照标尺一样的规矩行事，但是我最后还是搞砸了，格子歪了，还被画笔随意破坏了，规规矩矩地像玩偶一样地生活，我做不到，我不喜欢被这样安排着生活！”
说罢，小A有些伤感和无力，也有些愤怒，沉默起来。
我问她：“那你想要的是什么样的呢？”
她答：“我也不清楚是什么。”
之后经过讨论，我们决定又借助oh卡来照见小A真实想法，探索内心的真实需要。
重新洗好卡牌，呈弧形摊开在她面前，她又抽出了三张对应的图卡，并将其一一对应在前面三幅图卡的下面。
我问：“你从这三张卡牌中看到了什么呢？”
她答：“一只马儿在悠闲的吃草，它虽然也有负重，但是却可以走走停停，饿了就停下来吃草，渴了就停下来喝喝水，没有人监督着它，生活很惬意，我希望自己也能很自由随意的生活......”
“诙谐下面这张图卡，画面上两个人在一起跳舞，很欢乐的在一起，很和谐，很幸福。是呀，这就是我羡慕的感情，我希望两人能同步互动，有及时的回应......”
“最后这一张可能在告诉我，如果我很有钱的话，我就可以对想控制评判我的人说不，‘shut up！不需要你来瞎逼逼！’ 然后我可以过我自己想过的生活，不用被安排，不用被指指点点......”
“哎，我明白了，这可能也是我一直处于忙忙碌碌的生活状态中、不能让自己停下来的原因吧。”
04
以上的案例内容做了一定的省略和隐私处理。案例快结束的时候，我和小A再做了一个总结交流，她看到了自己内心的需求和真实想法，还有这几天一直持续的困扰，希望她可以轻松愉快而坚定的走向她的直觉指引她的旅程。
今世生命旅程的目标和意义是什么？此生，我为何而来？这是一个深刻、奥秘的课题，芸芸众生尽其一生的时光去经历、体验、重复、折磨、反省、总结，在等到快死去时，才舍得花几分钟时间去回顾和领悟吧。
