20230228-周二-跑步

早饭：枣糕，山药薏仁粥，茶叶蛋。

午饭：玉米疙瘩，炒的包菜木耳胡萝卜。

晚饭：茶叶蛋，牛奶。

其他：酸奶，苹果，葡萄柚，香梨。