一阶总结——看到大家

一阶总结

这次是第二次上一阶，收获不少，比之前清晰了很多

总结来说，对内，内心中对于自己的状态更加的清晰了，对于九型人格也有了更进一步的认识。对外，看到了人，看到了以前忽视的人。

以前总以为自己是健康的状态，也有人说，我愿意和身体链接，打开内心。但是应该是介于健康与压力之间的感觉，两个状态跳的特别快。时而在2号本体，愿意帮助别人，彰显自己。时而在4号，悲天悯人。时而在8号，追求刺激，放纵内心，容易动怒。

2号的健康修炼方向是体会自己的内心，学会爱自己。

现在的我勇于表达，看到不舒服的就说出来，发泄出来。包括情绪，愤怒，开心，统统表达出来。做的事情也越来越勇，喜欢在身体上挑战自己。健身有的时候4个小时，用深蹲把腿上的肌肉全部撕开。一开始是一步一步增加到极限重量。到后面感觉还不彻底。用小重量最慢的速度不间歇去蹲蹲到力竭，能感受到，一根一根的肌肉纤维拉断。跑步，对抗太阳，就在阳光下跑，慢跑到最后还要全力冲一下。看到不平的事情去制止，看到老外和一个保安发生冲突，气血上涌，胸口翻江倒海，双手微微颤抖，就差一拳打上去了。和反六老爸，丝毫不遮掩我的想法，他给我批评，我就觉得不对，直接反过去，反正没人敢和我动手。有的时候过斑马线，就看着边上的汽车，看他们敢不敢过来，敢继续开，我就可能把他直接拽下来揍一顿。

但是，这个似乎不是那么ok。在2号的时候是压抑自己的情绪，为了关系委曲求全。这样，我以为是链接了内心，慢慢的，好像不是。这样虽然不容易把气憋回去，但是好像气越来越多了。总是觉得内心不想再忍了，有啥好忍的。也好像发现自己的力量越来越足，越来越喜欢8号，总是觉得自己要是8号多爽。恣意纵横的快感。

然而后面的探索，好像这样更加失去了自己，心脏时不时会有些疼痛，头也会疼。有点不像以前的自己，有点骄纵？想不好，觉得这样挺好的，但是内心告诉我这样不好。

一天，在老妈的帮助下，体会到了链接内心和放纵内心是不一样的。之前的内心，特别渴望那种自由的感觉，觉得自己学校不错，精力充沛，不用再去委曲求全，做回自己。反6老爸，对我多了很多的尊重和宽容，让我有点肆意妄为地放下了心灵的缰绳。可是，这样一段时间以后，我发现，不是的，链接内心的感受是知道自己在哪里，是自己的梦想，不是自己的简简单单如动物一般的欲望。那时候，真的从心底没那么讨厌挫折教育，这给了我很多的东西，抗压能力，看待事物的风险。这些还真的不是我的天赋，而是从反6老爸哪里遗传教育得来的。有的时候，心灵就像是风筝，应该飞的高飞得远，但是得收收绳子，才能更加有力量。

这一年来，我的思想一直在转变中，之前的想法就是正能量，一切负面消息都看不进去，感觉是攻击。看到国内一些人的负面情绪，评论华为，评论996，我内心的想法就是，现在的中国还没有那么强盛，就想着开始要发达国家的福利，都是被带节奏带坏了。后面，可能是和法国的文化有了一点的融合，以及身边同学的映照。我体会到一些超越集体的个性表达。我体会到一些弱者的存在，对于他们的考虑不再是有没有用，而是一种存在。之前，对于弱者都是忽视的态度，但是这次的一阶，我从内心中感受到以前没有感受到的人。第一次的一阶，我只看到了，只留下来了2号，5号，8号，反6。特别庆幸，这一年，真的认识到了，历史是由人民群众创造的。看到了那么多可爱的9号，紧张的6号，以及超级真诚的反6。他们才是最宝贵的财富。

（写到这里，思路已经没有了，索性，流出来什么就写什么吧）

之前陈浪老师说的，我没有一点怀疑，很快的就接受了，理解了，但是，之前学的还真的就只是知识。增加的不过是外功，更加轻易的看懂别人。给自己增加的力量也是外在的力量。

这里就是一点体会，总是觉得学了九型以后力量提升了，但是这也就是对于别人的了解，让自己获得了多一点的安全感，和我健身增加肌肉的力量，以及学校名次，诺贝尔得主校友的数量一样，都是外在的力量，是用来对抗内心中的，自带的无力量感。（真正有力量，不是外在带来的，而是与生俱来的勇气，不会有颤抖，不会有控制不住要爆炸的感觉）

慢慢，慢慢，上着课，力量消失了，只想靠着哪里，倚着哪里淡淡的忧伤忧虑出来了，听着他们的诉说，感觉众生皆苦我也苦，以前是众生皆苦我不苦。

点心灯，看着爱和温暖传递过来，我就是爱的链接上小小的一环。爱，不因为我传递下去，也不因为我传递不下去，爱就是在哪里的流动开来的。但是，看到潘嫚站在中间不愿意离开，内心还有了一丝悸动，我觉得她就站在那里多好，她好孤独，她想加入到我们，但是她又是那么的撕扯。如果在中间能有多一丝的温暖，她站在哪里真的挺好的。遗憾，我看到的就是，她的心灯灭了。。。。

还有就是对于反6的体会，他们说话让人难受，那是一种真实地把问题和错误从面具下撕裂出来，带着血和温度的难受。很多被反六说出来的，是我们掩藏的黑。但是，这有什么不好，直面自己的不正确，感激他们用他们的最强天赋，发现自己所不愿意面对的，感激逆行菩萨。如果反六给与的批评是一种恐惧的投射，那就应该去帮助他们走出来，没有必要生气，别人说我力量太弱了，人畜无害，我只能笑笑。我内心知道我是谁，怎么会担心害怕生气别人怎么说我呢。

看着侯锐就看到了我的内在小孩，就是那种蔫坏，但是特别喜欢，他做了他自己，做了我内心想做的事情。我的内心还在自由和好人之间拉扯，无所适从。上次2阶看不到自己的内在小孩，完全压住了吧。

二阶不需要有期待，打开自己就好了，唯一的期待就是希望快点见到大家。