8号# 百日生涯营V5 day45 拥抱日

拥抱日：心理学上有个名词叫“皮肤饥饿”，意思是有些人小时候得到母亲的拥抱太少，长大后就有强烈的被爱抚，被拥抱的心理需求。英国人甚至说“每天需要3个拥抱才能活下去，另外还要3个拥抱才能神采飞扬”，拥抱具有消除疲劳+安抚心情+增强勇气的神奇功效。所以今天找到3个人，积极主动地去拥抱一下他们吧！爸/妈/老公/老婆/兄弟姐妹/你的萌宠，当然也是可以的哦！然后跟我们分享一下拥抱后的感受呗！

抱抱，能通过身体感受对方的身体，并且能放松，获得安全感。

除了抱抱，我还很喜欢闻我家狗狗的味道，紧拥着，用鼻子蹭蹭蹭，好大的满足感啊！