摘录

在武田有纪《高敏感人士的幸福清单》中，收集了一些治愈小事：

感受到怡人的香味（桂花的香味）

看静静打在窗棂上的雨滴

和重要的人漫无目的地对话

归家路上邂逅美丽的夕阳

买一枝花，感受花蕾一天天绽放

秋天拾起一片飘零的树叶，欣赏它由红色到黄色的美丽渐变

去一个喜欢的空间安静地坐10分钟

去图书馆。被书包围着会有一种被保护的感觉

向内深度挖掘自己内心的感受

接纳他人的温柔