跟宇彤老师学VIP课程的感悟与收获（四）

今天迎来了宇彤老师第四节视频课，主题是：放松喉咙，抑扬顿挫去表达。

急匆匆赶回家里，换好衣服打开手机，课程刚好开始。

首先是声音冥想，和内在小孩做链接。

上一节课就学了这个冥想，跟着老师的节奏练习，第一次知道声音还能以这种方式来体会，有点意外，不过却很喜欢。

因为我在练声时，发现自己的声音和内在小孩没有融为一体，本想着要有感情的去朗读，反而觉得声音不落地，虽然心里清楚，但要改变还是挺难的。

其次是喉咙放松很关键。

因为喉咙只有在放松的状态下，声音表达才会更自然，更轻松，在驾驭不同题材作品时，发挥的也更好。

喉咙放松老师也讲到了几种方法，简单易学，上手快。而且还立竿见影。比如夸张的打哈欠，夸张到什么程度，只有老师讲解指导后，才会发现自己哪里需要去纠正。

声音是通透的管道，避免挤捏、压喉等不好的发声习惯，学会用正确的方法替代不正确的方法。

最后是抑扬动挫去表达。

抑扬顿挫的声音既有美感又有自信，还能在表达时入人心，有共鸣感。

我自己说话硬邦邦的，听起来缺少温度感。继续跟着老师学习，希望有所突破。这个问题老师在课程中也讲到了，果然没有失望，今天的课程明白了如何朗诵才是正确的方法。即使声音低时内口腔也是打开的，即使声音高，想要表达出有感情的朗诵时，也不要太夸张。

整个练习中，老师针对不同伙伴的声音问题给到了不一样的练习方法，前后一对比，无论是音色还是情感都有了很大的提升。

总之，每一节视频课的收获都很大，老师给到的方法，更是简单好上手，练声没有捷径，把学到的方法落实在行动中，多听多悟，拥有如沐春分的声音就不会太远。

就像老师常说的一句话：声音修行慢慢来，持续做，比较快！