2021-06-13

【学习内容】

人生三件事

戏剧三角

【我的收获】

    事情可以分三类，自己的事，别人的事，老天的事。区分出自己的事，对自己的人生负责，不把人生的钥匙交给他人，做事也会更加有效。

一个人不能改变他人，更不能控制他人，尊重他人，不把自己的命运与父母与孩子与姐妹的命运交织。

原来我在生活中扮演被老公家暴的受害者角色，是为了巩固和证明他加害了我，为了投诉你，我必须让自己受害。我习惯了让自己生活在痛苦里，对于幸福是不是有些不适应。

做受害者是有好处的，为了求关注，求同情，求证明，证明别人错，自己对，这样的证明有何意义。

  【我可以这样用】

我把自己的事交给自己来负责，我有对自己人生负责的能力。

每个人都有自己的命运，就像每个人都有自己的支持。

如果你不允许别人伤害你，别人就伤害不了你。

我要转化自己的角色成为一个责任者行动者和创造者。幸福的人生是创造出来的。