周检视（4.2-4.8）

好快一周的时间又过去了，这一周我过得一团糟。得好好反思一下，找出原因。

这一周刚好碰到清明节，我的作息时间全都被动的打乱了。晚上睡得很晚，早上起不来，早睡早起践行得最糟糕的一次，心里总有负罪感。但过后自己想想，有得有失，这是很正常的。只有自己把心态调整好，看待问题的角度就会不一样。

本周参加了慧大大的炫腹团，很遗憾的是第一天正式打卡却缺勤了。第二天打卡忘了补运动截图，差点就打卡失败。清明节太多事情，精力被分散了，好多事情心有余而力不足。炫腹团的践行不能再缺席，要自己调整自己的生活时间安排。

本周阅读运动践行情况基本达标，阅读方面主要是和儿子亲子阅读，和他一起读他爱看的冷笑话。运动主要是室内运动，深蹲，卷腹，开合跳，室外就是爬山了。这周运动流汗挺多的，特别是炫腹团的卷腹+开合跳，20分钟下来全身酸爽。

家庭关系在这周践行比较满意，和儿子老公的关系越来越亲密，得益于全身心的陪伴。和儿子在一起我会断网，和他一起读书、游戏。和老公相处就是多倾听，多交流。

下周目标是调整自己作息时间靠拢晚十早五，运动跟着炫腹团的任务，阅读一本书。