0525生活作息乱了

最近3年，瞌睡越来越多，休息越来越晚，身体感觉变差了，总借口年纪到了，实际是不自律的作息。

到底是什么占用了我的时间.

1、最新出炉的电视剧。前段时间是《三生三世十里桃花》《人民的名义》，最近是《欢乐颂》。虽然已经在书里看到了结果，却还在拖沓的节奏中贡献浏览量。控制不住的看到接近1点，第二天顶着晕晕的别人的头。长期缺觉状态，真怕哪天偿还.

2、工作中提升压力。最近刚跨行换了工作，不能再在熟悉的领域打卡重复，同时新领域所知甚少.一头扎进外贸行业，从视频书籍到论坛。还是感觉提升的节奏有些慢。最近想想跟人交流，分享，讲述，该是最快的成长速度.

3、生活无欲无求。二人世界感觉要到仪式，往下个人生目标奔进的时候了。谈到无力了，该要扩大人生边界了。

生活还值得期望的兴奋点

1、改变性格，从欣赏旁边的人开始。

2、回归本心，求知若渴。尝试发现一个兴趣，一项长处，一个本领

3、从记录开始，跟自己对话。学会欣赏和展现。

4、不带功利心的，积极生活

20170525

简书开张了