馋猫世家（59）甜品

甜品

紫薯粥

今天看到了一个甜品的配方，是粥类。个人觉得还可以，适量的食用这种粥，可以健脾胃。

现在就把配方分享在这里。

制法：

一、准备食材：糯米、紫薯、燕麦、芸豆、板栗、黑米、椰子果浆，白糖。

二、芸豆洗干净后，用清水泡四个小时左右待用。

三、别的食材洗干净，紫薯削皮切丁，板栗剥壳去皮，（商超有剥了壳、去了皮的板栗出售）然后一起放入锅中，大火烧沸后，小火熬九十分钟左右，再加白糖，搅拌均匀。或者把所有食材，直接放入有自动煮粥功能的电饭煲中，熬熟后，再加白糖调味。

四、装盘待用。

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