宝宝辅食食谱宝宝咀嚼力锻炼该吃什么?美食

松软补钙香喷喷,妈妈宝宝都能吃的早餐,吃惯了松饼,换个口味,更喜

2018-03-23  本文已影响64人  萌煮辅食

今天萌萌我给大家带来了一款有荤有素又有蛋,营养均衡的松软小饼辅食——玉米面夹心饼~

奶酪和虾皮粉的加入,不仅让其奶香四溢,同时还能起到补钙的效果;而松软的口感,搭配上层次分明的夹心,颜值与口感都一级棒~

下面就让咱的萌煮达人@当当乂麻麻来给大家详细讲一讲这个超松软的饼是如何做出来的吧~

玉米面夹心饼

推荐月龄:10月+

食材表

玉米面粉 / 40g

低筋面粉 / 20g

鸡蛋 / 2个

清水 / 100g

猪肉 / 适量

酵母 / 3g

葱 / 适量

奶酪 / 1片

虾皮粉 / 适量

详细步骤看这里

1、头天晚上调好面糊,准备好下面的材料

非常啰嗦:这样更好的节省时间,效果也会更好哈~

2、蛋清、蛋黄分离,玉米面、白面、鸡蛋黄、水、酵母依次倒入碗中

非常啰嗦:蛋清不要倒进去哈,留到后面可以调馅儿用~

3、搅拌成流动细腻糊状

4、盖上保鲜膜,入冰箱冷藏室,低温发酵一晚,就是为了使饼能更松软

5、蛋清盖上保鲜膜也入冰箱冷藏

6、发酵好的面糊,奶酪一片,猪肉剁碎

7、剁碎的猪肉倒入蛋清里面,加入葱花,撒点虾皮粉调味,然后搅打均匀备用

8、面糊搅拌均匀之后,就可以摊饼了,不粘锅开小火,刷一层薄薄的油,倒入面糊

9、倒入面糊之后马上拿起锅柄,晃动锅子摊成小圆饼

10、表面冒出泡泡,然后倒入蛋清肉末,借助铲子把馅料弄均匀

11、撒点肉松或者奶酪,表面半凝固状态,一定要半凝固状态对折哦,这样更好的粘在一起

12、然后就可以对折了,小火在慢慢煎至里面熟透

非常啰嗦:等到里面的肉变色之后,就差不多了~

13、然后切想要的大小块状....就可以开吃啦...真的非常松软好吃,关键还健康满分

非常啰嗦:加了奶酪,里面会有液体状,所以出锅稍微凉一会再切,会更好成型~

14、美美哒~

一款超级松软、有荤有素、营养多样还能拿着吃的夹心小饼就这样完成啦,吃惯了松饼,换个口味,说不定宝宝更喜欢哟~

既能锻炼宝宝咀嚼力也能锻炼协调力,小宝宝和大宝宝(没错,说的就是你!)的早餐就都搞定啦~

最后,关于食谱有啥问题都可以留言告诉我哈~

以上。

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