第十五次打卡

2019-02-24  本文已影响0人  Laplace2Hash

本周计划

1.学习

①英语单词+口语每天打卡

注:

  口语打卡:2019.2.20开始

②英语视频课

注:

    尽量坚持跟直播

    必须做到周周清

③考研专业课

  每天学习3h

注:

  特殊情况可说明,但每周不可超过两次

  (特殊情况:生病,集体活动等(如果罐友驳回,可视为无效)(*꒦ິ⌓꒦ີ))


①坚持每周打卡啦

②英语有一次直播课,但是因为返校还没有去看

③周一去看医生,周六返校没有学习

(已经向队友说明情况了)

完成✔


2.睡眠

早睡早起

注:

    晚11:30前睡,早7:00前起

    sleeptown打卡

    特殊情况可说明,但每周不可超过两次

    (特殊情况:早睡,比赛等(如果罐友驳回,可视为无效)(*꒦ິ⌓꒦ີ))


第十五次打卡

一次是因为太累了,早睡没用sleeptown打卡

昨天向罐友打卡啦

完成✔


3.运动(暂停)

①坚持2h锻炼时间

注:

      形式不限

      每次锻炼时间需大于20min


4.回顾

每天回顾本周计划+考研计划

完成✔


下周计划

1.学习

①英语单词+口语每天打卡

注:

  口语打卡:2019.2.20开始

②英语视频课

注:

    尽量坚持跟直播

    必须做到周周清

③考研专业课

  每天学习3h

注:

  特殊情况可说明,但每周不可超过两次

  (特殊情况:生病,集体活动等(如果罐友驳回,可视为无效)(*꒦ິ⌓꒦ີ))

2.睡眠

早睡早起

注:

    晚11:30前睡,早7:00前起

    sleeptown打卡

    特殊情况可说明,但每周不可超过两次

    (特殊情况:早睡,比赛等(如果罐友驳回,可视为无效)(*꒦ິ⌓꒦ີ))

3.运动(暂停)

①坚持2h锻炼时间

注:

      形式不限

      每次锻炼时间需大于20min

4.回顾

每天回顾本周计划+考研计划(更新版)

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