挑战21天不刷手机

健康需要能量的补充，也需要节约能量的消耗。

我能明显感觉到能量低时刷手机会不舒服，就像我能感觉戴耳机不舒服，手机放耳边打电话耳朵会不舒服，这些伤害对能量足的人可能没感觉，我却有感觉。

既然如此，那停止刷手机就是最好的节能办法，比吃什么补药都强。

打算挑战下，21天不无目的地刷手机，不包括功能性使用手机。

今天是5月5日，21天就到月底了，索性就到月底吧，试试！