时间管理100讲之第27讲：（拖延）严重的拖延症会杀死一个人

时间管理100讲之第27讲：（拖延）严重的拖延症会杀死一个人

线下人生：有很多坏习惯的人生（拖延的人生）

线上人生：就是拥有很多好习惯的人生

拖延症就是与良好的生活方式相冲突，拖延症严重的会杀死一个人。

你有如下情况吗？

晚睡、大晚上还在用脑子、不吃早餐、很少锻炼、食物单一。。。。

拖延症对我们的影响

健康的影响：吃的少、运动少、抽烟酗酒，压力大、身体运动少，很差的饮食习惯、暴力行为、自杀等。

拖延症的四大原因：

1.对成功信心不足

2.讨厌被人委派任务

3.注意力分散，易冲动

4.目标与酬劳太过遥远

个人分享：听完叶老师讲完这一讲，才意识到拖延症对我们的危害这么大，之前总以为就是拖着不做事而已，但是没有想到有这么多，也曾经因为拖着不做事，把事情放到最后实在拖不过去了，才会去做，但是这样的效果真的很不好，所以万事要提前做，在这个过程中还可以随时做修改，也不会焦虑。