晨间反思日记

【习惯养成】

坚持早起一生:第28天

坚持锻炼，每天运动半小时: 第23天

养成看传记的爱好，坚持三年看完101个各行业名人传记:第0本

以主题阅读形式学习概念，一周一个概念，一年50个概念:掌握0个概念

坚持每天反思: 第28天

坚持每天写作:第13天

坚持亲子教育活动，每天跟孩子两小时的优质陪伴时间:第3天

（优质是指全身心投入的帮助她培养习惯，能力，沟通和成长）

坚持储蓄不花无效钱:第3天

（将自己的每笔想花的钱先记录下来，第二天再花，如果花了就列入消费，没花就记入自己的储蓄本）

【收获】

1.有人评论了我的章节，感到开心，不过今天看一下发现可能是假的哈哈，没关系，说明革命还需努力。

2.坚持早起，早起改变命运

3.对元宇宙持关注态度，今天加大投入了。如果持续看好的话，我应该学习并全情付出。

4.对股市抱有敬畏之心，不乱开仓，爱护自己的本金就像爱护下金蛋的鹅一样。

5.思考致富这本书越看越受益匪浅。

【需要改进的】

1.昨天在店里的碎片时间没有充分利用起来，闲聊了挺久。今天多抓起来。

2.写作，昨天刚说完预留，就没有预留，今天要多写点补上。

3.昨天炒股看盘时间有所减少但也超出了，再次提醒自己一下，看盘时间即9:20－10:20  下午2:45－3:00，其余时间坚决不看。昨天策略基本执行得当，今天策略:今天周五了，根据市场情况看是否需要关仓，等待市场稳定，保护自己的本金就是保护自己的羽翼。

4.根据昨天完成情况，再次梳理一下自己的时间:

早上反思+阅读✔

早上洗漱时间听如何写故事✔或者看股讯

路上碎片时间听书✔

工作碎片时间写小说(>_<)

没完成太好，少闲聊少闲聊!

做饭时间继续听书✔

中午洗碗时间冥想+休息+写小说✔

中午时间安排:

11点从店里出发回家

11点10－15路上时间听书

11点20－11点40回到家和娃玩一会，抓紧这个时间给娃喂奶

11点40准备做饭，此时可以听书

12点半左右开始吃饭，吃完看情况决定要不要给娃弄饭。如果暂不弄饭就抓紧时间写小说。

加上给娃收拾，吃饭时间尽量保证在一点前要准时给她开餐。吃饭可以交给她人。

一点快速收拾碗筷洗碗，强迫自己五分钟搞定，这段时间可以用来尝试冥想。

1点10坐在沙发上休息或者继续写小说。控制休息时间不超过15分钟，定好闹钟。

1:45从家出发，路上听书

下午要是不忙就早点走，避免无效时间。

晚上六点开始做饭，六点半到六点四十吃饭。

然后洗碗，洗碗时间听讲故事。

七点到八点可以写会或者看会，

八点以后陪娃一起玩