我们所担心的事情中，有99%根本就不会发生。

如果我们根据概率法则考虑一下我们的忧虑是否值得，并真正做到长时间内不再忧虑，90%的忧虑就可能消除。

全世界最有名的保险公司——伦敦罗埃德保险公司——就是靠人们对一些根本难得发生的事情担忧而赚得了大量的收入。他们就是在跟一般人打赌说他们所担心的灾祸永远不可能发生。实际上，这就是以平均法则为根据的一种赌博。

“根据平均概率，这种事情不会发生，”这句话可以摧毁我们90%的忧虑。

让我们看看以前的记录，并算出一个平均值，然后问问自己，我现在担心的事情，发生的概率有多大？

偶尔受点苦是很有帮助的，知道自己能够度过最艰辛的状况是很好的事，因为他使日常烦恼不足挂齿。