体系结构的伟力

摩天大楼和废墟之间，只差了个体系结构。

今天在微信中读到一篇关于体育运动的文章，讲的是爆发力和耐力之间的关系。作者从生理学角度解释了红肌和白肌的概念以及二者之间的区别和联系，然后用一系列案例说明不同训练对两种肌肉造成的改变。最后形成结论：

一，爆发力和耐力之间存在着一定的矛盾。

二，爆发力训练对提高耐力非常有益处。

我用了不到三分钟的时间读完了这篇文章。读完后的我是这样的：

一，我会永久性地记住文章的观点。

二，我下意识地将此概念延伸到其他运动领域，不仅是田径项目。

三，我理解了许多运动领域的现象和问题。

四，我知道爆发力训练该怎么搞，耐力训练该怎么搞。

这几年，我能清楚地感受到自己的运动训练知识在持续增长，而我并没有花专门的时间去研究它，只是经常看些微信推送的健身训练文章，每次都是浏览一下就看完，还特别有收获。没接触过的新概念新动作，我一看就明白其原理，并且记的很长久。

总之，我就像个懂行的专家一样，从跑步训练到拳击、游泳等等，几乎所有体育运动项目，我都知道其大体的训练方向。当然，由于没受过专业学习，只是业余水平，但事实上已经很丰富了。

有一天，我自己也注意到这个现象。我可以讲运动健身知识一个小时不停。从运动生理学的原理出发，从增肌训练到爆发力、耐力的训练，一直拓展到很多运动项目的训练，再到饮食营养和休息、、、、、、

为何我能看一遍就记住？为何总是能一眼看穿一个动作的运动学原理？为何总是能拓展出自己都没见过但确实有效的训练动作？

而在运动训练这个领域，我感受到一种莫名其妙的强大。

为什么我看别的书记不住，看得很慢，效率极低。

现在我知道答案了：我有一个结构完整的运动学知识体系。

它可能是树状结构，也可能是建筑结构，总之，所有的碎片知识是有机地聚合在一个体系中的。就像树上的叶子，建筑里的砖块，它们被母体耦联在一起，又一起构成了母体。

这个建筑可能还比较简陋，没有精装过，但只要我愿意，任何一个细小的领域，就像一间房间一样，我可以很快就将之装好，并且会很精美。

有了这个建筑，任何一片能联系起来的砖块都可以为我所用。这个建筑会越来越高，高到一定的程度，成为领域内突出的建筑时，那也意味着你成为了该领域的专家，形成了知识壁垒。

如果你把建筑材料堆积在一个平地上，材料越多，只会越杂乱，像一片废墟一样，没有多少价值。

平面散堆和立体建筑之间，就差了个体系结构。

在我们求知的路上，这足够让人警醒和反思了。