当下的力量

2022-11-26  本文已影响0人  南风向西刮

  别在当下制造更多的痛苦

    人类的很大一部分痛苦是没有必要的。只要让未被觉察的思维控制着你的生活,痛苦就会自然而然地产生。

      未被觉察的思维,就是那些随时冒出来的乱七八糟的念头,它出来构制思维场景,让你感知生的存在。这些东西常常让你发呆,忘记了手头上正在做的事情,这种思维一个接一个的发生,整的你满脑子一刻不停,而你也没有思考出一个有意义的结果,徒增烦恼和痛苦。


    通过观察思维的活动,你就能够摆脱抗拒的模式,然后还可以允许当下时刻的存在。这将会使你体验到不为外境所困的内心自由,一种真正的内心的宁静状态。然后,再观察发生了什么事情,并采取必要的或可能的行动。

      保持一种持续观察的态度,观察思维,观察当下,当内心平和,才能对当下发生的事情,作出准确的判断。

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