Day4+10组173号粉红猪小妹+《学习力》

【旧知】

一、取悦于他人，从未考虑过自己也要取悦自己。

二、人生很长，走一步算一步。

三、夫妻母子母女相处，只是交给时间，顺其自然。

四、梦想化小，叫微梦想，但是不明确。

【新知】

一、每个人都在奔波，奔波在取悦他人的路上，反而忘了自己，其实每天进步一点点，是对自己取悦点赞，唯美的乐章、图片，一花一草一木，都是是对自己人生的加油。

二、人生需要管理，需要自己给自己不断的设置小目标，然后发给自己小奖励。人生需要整理，定时定量。

三、夫妻母子母女都需要打理，并不是一切顺其自然，也许时间会教给你一些方法，但更多的是石沉大海，懒得想懒得做，最后不了了之。

四、每日每事每题，将梦想分系列，持续跟进。

【行动清单】

一、每天做一点小确幸，来温暖自己，哪怕是听一首歌，看一张唯美的图片。

二、每天晚上睡觉前思考明天需要完成的事项，两项固定，清晨先把目标写下来。当日晚上复盘，完成程度。

三、夫妻亲子亲老，先是每月一次深度沟通，电话，谈心，对孩子每天吃饭洗脸睡觉分次鼓励。

四、将前一天晚上的目标，细分主题，写下步骤，准备好第二天用的材料，明确跟进。借助榜样的力量，模仿开始。