草帽的世界

哎！哎！哎……

穿着背带裤，戴着一顶草帽，骑着三轮电摩托飞奔在田野上，喊着、笑着任凭阳光洒在身上。

躺在草地上，双手放在胸前，闭上眼睛，一吸一呼间感受着自然带来的美好。

在山顶上建一座小房子，搞一个大院子，种一片玫瑰，再弄个葡萄园，修一条石子路，每天傍晚的时候拉着爱人赤脚走在石子路上，看着夕阳的红光享受着泥土带着的木香，这可能是大多数人未来的追求，返璞归真。

如今的大家在饭桌上经常能听到，这个不敢吃、那个不敢吃类似的话题，不知道从什么时候开始蔬菜成为饭桌上最受欢迎的菜肴，肉类大家慢慢的开始远离，同时在我们的身边越来越多的人身体都出现了各种各样的问题，部分年轻人还不到30岁就已经有了三高，现代的生活水平和质量越来越好可是健康却越来越远。

晚上不想睡，抱着手机就是全世界。

早餐吃不下，午餐就应付，晚餐匆匆忙，夜宵晒过活神仙。

有自行车绝不走路，有小车绝不骑自行车，能坐的绝不站着，能躺的绝不坐着。

回到家葛优躺看着电视吃着零食，美滋滋的一天是从晚上开始的。

大部分的年轻人就是这样的生活，偶尔做饭是陶冶情操。

年轻的时候，体质是最好的，用最好的年纪养坏了自己的身体，等30岁左右出现了大肚腩，只是一声长叹息，开始疯狂的运动来换回自己的健康，还好意识的早要不然真的是对自己不负责任。

爬山、健身房、瑜伽馆等都是爆满，只要是关于运动的包括羽毛球馆、乒乓球馆等也是爆满，大家的意识越来越觉得运动很重要。

如果每天早起半个小时，也许会有个丰盛的早餐，神采奕奕的开始一天的美好。

如果每天上午下午各挤出15分钟来运动，坚持三个月，病痛远离你。

如果每天晚上保持10点半上床睡觉，你会精神很好红光满面，什么化妆品都比不上。

每件小事都会关系着我们的健康，让我们调整好时钟表，更好的享受生活。

草帽的世界很简单，只是想健康的活着，远离疾病。

草帽的世界很美好，有阳光、有草地、有山有水，还有小木屋，每天带着草帽种种花、扫扫地，呼吸的是新鲜空气，吃的是绿色食品。

大多数人的愿望都希望自己有个好身体，改掉坏习惯，爱护身体，别等出了问题才去呵护他，让我们养成健康的作息时间，从点滴做起！

相信改变会让自己更好！