“油腻”是否是你

【0415】清单感悟25

摆脱“油腻”

001“油腻”是人生停滞不前的另一种表述，当我们一直呆在舒适区，就会懈怠，会在原地踏步，被更新潮的选择替代。

002给自己定个固定人设，不随波逐流。去思考我以后想成为什么样的人。

003规划从头到脚的细节，发型，着装，平时的自己比较懒，穿着随便，舒服就好，得改变心态，不将就，不随便，在现有条件下，让自己看起来更好。

004跟上时代，培养自己的兴趣爱好，更新一下音乐库，了解一些新资讯。

兴趣爱好在寻找与培养中，比较懒去更新音乐库，不怎么听音乐，不主动去了解一些新资讯，总是最后一个知道的。

005自律是做好自我管理的关键，自律难，也正因为难，才更要去做，去活出我想要的样子。

006不随便给人提建议，只是表达自己的看法，把选择权留给他人。

007开拓自己的朋友圈，一年结交5个新朋友。出来工作后，发现自己的圈子更小了，除了同事，都不会主动去认识新朋友，幸好网络的发达，幸好认识大家。要不然线下很难认识到新朋友，也可能是自己太宅，也不善去结交。

008学会控制情绪。情绪像水，只可疏导，不可积压，一旦积压，爆发时难以收拾。可以试着去觉察情绪背后的意图，知道自己的需求，然后满足自己的需求。

009培养同理心，面对他人的困难，困惑与痛楚，未能全部接受，但一定要给予理解。会去为他人着想。

010终身学习的习惯，一直需要。让自己与世界同步，不落后于这个时代。

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