8天,我跑了50+公里,小腿不痛才怪!
大家好,我是夕阳西下上高楼,今天是我加入日更计划的第27天,离我实现日更1000天还差973天!(由于水平以及时间有限并不能保证写够800+,因此想点赞的友友给我点个小赞即可,不点赞也没关系。我怕到时候字数不够却上榜反而带来很不必要的麻烦!)
成功打卡第三次同沙生态园环湖跑后,我用手揉了揉隐隐小痛的右小腿处,然后想了想自己最近八天时间的跑步里程总数。还真是不算不知道,一算吓一跳啊!短短的八天时间,我竟然跑了50+公里呀!虽然断断续续跑步也长达22年了,但是自己还真从没跑过如此之远的!如此之远的距离,小腿不痛才怪拉!
说来也怪,跑步这么些年,短短八天时间跑步里程50.公里还是头一回出现!虽然断断续续跑步22年了,可如此用心,足够坚持还是头一回见!以往的时候,一星期差不多也就二十公里左右。就算是最高峰的时候,估摸着也就三十公里。哪像刚刚过去的几天时间,竟然一下子提高了近20公里,高达50+公里!
其实,这完全不符合我的跑步长远计划。在我的计划中,我一直希望是逐步提高我的跑步里程和跑步速度等!比如说,一个星期完成两次同沙生态园环湖跑即可。由于之前并没有成功完成过同沙生态园环湖跑,并且一直是在公园里头进行一小时十公里训练跑;所以,在第一次进行同沙生态园环湖跑的时候,我给自己定下目标:一小时内完成十公里,剩下的快走完成!
我原本计划在六天后的星期六才正式冲刺我的第一次同沙生态园环湖跑的,或许是过于兴奋,或许是天赐良机(星期一学生九点半以前就行),我直接提前实施了我的计划!
星期一的成功完成让自己对五天后的星期六和星期天更加充满了期待。虽然星期六第二次成功打卡后,右小腿的隐隐小痛并未让我取消星期天的继续打卡!直到星期天成功打卡回来,右小腿处的更加频繁的小痛让我明白我不得不停下来好好休息了!
索性,这一切尽在运筹帷幄当中!因为,我已经计划好了,第四次的同沙打卡已经是六天后的周六了!六天的休息时间,我想我可以足够恢复了!不用想,六天后的我,又生龙活虎起来了……
8天50+公里,是我曾经22年的至高点,当然也是我接下来一个新的起点!