庚子年的生涯关键词：修身、齐家、志业

一、修身

      1、遇见静观Mindfulness

          正念练习持续坚持中，继续增长觉察的智慧、 让自己更加专注和高效，活在当下，是我们能够送给自己最好的礼物；专注在场是我们送给彼此最好的礼物。

2、探索生命教育，提升生命质量

今年也是我开始生命教育学习的第三个年头啦，参加了“死咖”带领人的培训，开启“死咖”这样一个生命教育轻型运用的探索，第一次参与了陆晓娅老师的墓地导游，下学期也将开启与福寿园的生命教育的共建项目，愿你我都能如其所是“生的愉悦、死的坦然”，我们讨论死，是为了更好的活，2022 愿我们继续一起活的灿烂！

3、八段锦和瑜伽社团，SIVA工会的最爱

    感恩SIVA工会，为我们请进来优秀的教练，新的学期继续跟随宋教练和王教练练就一身“好本领”，争取再好好健康工作50年，哈哈哈！

二、齐家

1、比翼双飞模范佳侣奖

        本年度最喜欢最幸福的一个奖励就是这个我与夫君比翼双飞、举案齐眉的共同见证啦；正如我们的QQ名，这是“木棉与橡树”水晶婚收到的最好的礼物！

2、庆祝我们家女团正式成立，祝贺女团团长正式进入可以畅游植物园的美好光景啦

        喜欢我们家两公主依然心中有爱、眼中有光，这就是我最期待的样子，２０２２期待“青春期”与“更年期”的继续和平共处啦！

      三、志业

（一）教学精进

      进入SIVA的第三个年头，喜欢SIVA自由的空气和艺术的氛围（我的霍兰德代码第一码居然也被A占据了），喜欢这些可爱（略带调皮）的学生们；

    1、  第一次代表学校出征第五届上海市民办高校教学竞赛中，荣获一等奖，参与了民办高校两门在线课程的录制，期待着下学期翻转课堂转起来啦；

2、第一次尝试讲授示范党课，受到了校内外的一致好评，人生新挑战，也有新收获，延安将是疫情之后我最期待走访的地方；

3、第一次代表学校参加上海市教工诵读比赛，荣获了团体三等奖；

4、感恩组织让我有幸参加了ITW教学技能的培训，收获最大的就是“好的设计是扎根在专业根基上的，牢固的根基是一点一滴积累出来的”我也将继续打牢我的根基；

感恩有幸加入民办高校专业教师这个大家庭，感恩有幸结识各位优秀的同行者！

（二）生涯教育３．０

1、校本探索

    如何让生涯教育更有效是我近两年一直在思考的探索的事，针对艺术类大学生生涯教育我们一直在探索适合的道路，目前初步有了些小眉目：

终于在SIVA成功举办了首届模拟面试大赛，学生们的表现大大超出我们的期待呀，期待下一届的精彩啦！

开始探索“生涯下午茶”的轻咨询

  尝试运用团体辅导策略解决同一类型的生涯发展困惑；

（二）业界促进

    1、受邀在长三角民办高校学生工作创新与发展论坛上作主题发言，也借机把自己在一线的生涯教育实践进行了梳理，整理行装，期待再出发！

      2、这一年中为鲁东大学、上海理工大学、华东政法大学、上海健康医学院、东华大学、上海立信会计金融学院、吕梁学院的老师和同学们提供了十多场专题生涯培训和讲座；

      3、这一年中还为松江就业援助员提供了２期专题培训，了解了一线就业指导员平凡中的伟大，他们用自己微弱的力量支撑起了一个个家庭，期待有缘再和你们一起并肩战斗！

      4、作为职慧的志愿讲师累计为10所学校提供了职慧的讲座课程，尤其在今年西安疫情期间，为西安欧亚学院提供加场服务，用自己的力量为疫区做一些自己的努力！

爱

（二）探索职业教育的可能性

    受聘上海市高职高专生涯教育联盟生涯导师，作为导师最有成就感的事之一就是坚持了很多年的生涯访谈让我们看到了职业教育更多的可能性，最期待的就是２０２２年４０例生涯访谈，我们今天已经召开过沟通会了，期待新学期开工啦。

（三）深入中小学生涯教育

    1、 继续为真爱梦想的三阶教师提供《职业人生》的师资培训；

    2、针对东华附校初中生开展了一次艺术科技生涯探索营，期待下学期能够全面推广，欢迎四海八荒的朋友来SIVA研学

    3、为上体附中的“全员导师”培训、上海青浦高中全体教师进行培训等，中小学生涯教育，我们一起在路上！

        由于新的一年我重点在探索团体辅导策略，所以这一年的专业成长也聚焦在MTA团队教练和生涯私董会带领人的学习，尤其是生涯私董会的学习，被我称之为运用团体策略解决生涯困惑的万能工具，感谢好朋友让我们在大学生群体中运用和验证，亲测非常有效，下学期的生涯私董会可以约起来了，借此总结再次邀约，2022年我将针对“大学生常见困惑的团体辅导策略”进行深入实践，有兴趣的伙伴一起来共创呀！

、等