自律使你自强，调整情绪是前提

每一个人，无论他处于什么地位，什么职位，无论他是做什么的，或多或少都会受到心情的影响，一个人的心情好坏，也会直接影响他一天的工作质量，还有就是与家人，同事之间的处事关系。

之前没怎么注意过心情这方面的事情，也不怎么重视这一方面，直到我也面临这一困扰的时候，才突然发觉，它的厉害与严重，也才开始重视起来。

才开始明白学会调整心情是多么的重要，我们不能把个人情绪带到工作当中，更不能带到家庭中去，我们不能因为自己的某种原因，导致自己心情不好，而也将这种负面情绪带给他人，这即是对自己的不负责任，也是对他人的不尊重。

今天也学习了作为一个职业人，应该注意的事项，要学会良好的为人处世态度，遵守职业道德，职业素养，学会调整心情是最基本的准则，要学会放下，学会放手，懂得珍惜，懂取舍，知进退，等等很多很多，而这些又与我们的心情息息相关。

由此可见，学会调整心情，对于作为职业人的我们是多么的重要，因此，虽然要想成为一个成功的职业人，我们要学习的还有很多，但最基本的情绪调整是一切成功的前提，所以，我们要学会控制自己的情绪。