自爱魔力练习第九天
2022-11-11 本文已影响0人
陈奕昕
作业1
肯定句练习
我爱我的内在小孩。我掌控自己现在的人生。
我在乎你，我爱你，我真的爱你。
对不起，这么多年来我都没有和你说过话。
对不起，长久以来我都在责骂你。
我想要弥补我们彼此分开来的那些时间。
作业2：记录练习
1.小时候，你真正喜欢做的事情是什么？
写下所有你想得到的事。
我喜欢爬树摘橘子摘果子，我喜欢花花草草，我喜欢在小溪边抓螃蟹和贝壳……喜欢大自然
你最后一次做这些事是什么时候？
小时候爬树摘橘子，印象中就是小学3.4年。
内在父母太常阻止我们玩乐，因为这不是大人该做的事。
2.现在，放下日志，到外面去和内在小孩玩，尽情地玩吧！做你小时候喜欢做的蠢事。
哈哈，给自己去摘果子的乐趣
去农村还是喜欢田野摘野花野餐
去小溪边抓小虾米
去河边摸贝壳
我要放开成人的束缚，我与内在小孩一起快乐玩耍，甩开成人的眼光
