你被伤害了吗？

因为归属感的推动，大多数人非常关注伴侣对自己的看法，希望被伴侣需要，希望伴侣认为他们的夫妻关系弥足珍贵。然而，在亲密关系中，经常出现人际的拒绝，也就是排斥。

大多数人都经历过排斥，在一项大型调查中，67%的美国人承认曾经冷眼对待过伴侣，75%的人曾经遭受过伴侣的排斥。

人们为什么会忽视自己的伴侣呢？

排斥者们往往会冠冕堂皇地认为他们的排斥是对伴侣的一种惩罚、避免对抗或者冲突之后平复心绪和低调处理的有效手段。

但是从排斥的本质来看，这样做会让被排斥者感到疑惑：为什么自己会被伴侣忽略呢？

被排斥者体验到的情感更多的是愤怒、沮丧和伤害，而不是内疚和悔恨。因此，被排斥者一般不会认为伴侣排斥自己的行为是友善或者有效之举，相反，排斥会损害亲密关系。