九型人格初阶型号探索之旅

九尖图

九型人格学是一个性格心理学的体系，内容涵盖主型、副型、动态压力线、侧翼、健康层次等等，为了帮助初学者在接受了九型人格初期学习或培训后，对于型号相对典型一点的朋友，不管是自己还是身边人能做到初步的辨识，特借成龙教育心理学院主办的作者为陈志嵘督导的《性格领导力》读书会第一期刚结束的时机，为九型同修的朋友们梳理用于寻找自己以及辨识他人的九个型号的核心内容如下：

一、完美型1号：

1、一句话概括1号完美型：

  一位公正、自律、严格要求自己、同时严格要求他人的朋友；

2、完美型代表动物：铁面无私的雄鹰、啄木鸟

  特点：锐利纠错、孜孜不倦；严于律人，更严于律己；铁面无私、对事不对人；

铁面无私的雄鹰

3、完美型的深层动机：

  理想化形象：我是正确的、我是对的；

  基本恐惧：犯错和被指责；

4、关键词：原则与规则、公正与唯一性；自律与他律；

5、完美型的外在气质：

      神态：有礼貌、得体、大方。

      张扬度：中。

      目光：冷静、坚定、锐利。

      表情：严肃、认真。

      肢体语言：硬、规范、相对板正。

6、交流中咨询完美型的动机：

（1）我们身边有些朋友非常注重细节，非常认同细节决定成败，你是这样的人吗？

（2）原则与规则对你来说重要吗？有多重要？为什么？

（3）我们身边有些朋友的世界是非黑即白、是非分明的，没有灰色地带，你是这样的人吗？

（4）你如何看待不断进步、成为更好的自己的那些人的？你是这样有追求的人吗？为了做的更好、更完美，你会做些什么？

（5）你经常生气吗？生谁的气？自己还是别人？生气时会跟别人发火吗？你能感受到自己的愤怒情绪吗？你是如何处理你的愤怒情绪的？

二、助人型2号：

1、一句话概括2号助人型：

  一位正向亲和、乐于关爱别人的朋友；

2、助人型代表动物：善解人意的兔子

  特点：亲和可爱、善解人意、忘我相助、兔子急了也咬人；

善解人意的兔子

3、助人型的深层动机：

  理想化形象：我是有爱的、我是善良的；

  基本恐惧：自私与不被需要；

4、关键词：关系、支持、同情心、多个自我；

5、助人型的外在气质：

      神态：甜美、温柔、有爱。

      张扬度：中。

      目光：柔和、热情、有爱。

      表情：多微笑，但2号在压力状态下容易撇嘴、挑眉，让人有距离感和压迫感。

      肢体语言：柔软，动作幅度适中。

6、交流中咨询助人型的动机：

（1）对你来说，关系有多重要？你会为好的关系做些什么？

（2）对你来说，帮助和支持你认为值得帮的人有多重要？这会占据你多少时间和精力？

（3）我们身边有些朋友是同情心非常丰富的人，你是这样的人吗？请举例说明。

（4）你在关系中能感受到对自我需求的压抑吗？

（5）为了建立良好的关系，你能觉察到你在关系中迎向的行为吗？请举例说明。

三、成就型3号：

1、一句话概括3号成就型：

  一位结果导向、追求卓越的朋友；

2、成就型代表动物：积极向上的千里马、孔雀

  特点：能力卓越、形象突出、高效、渴望被认可、为达目的誓死不休；

积极向上的千里马

3、成就型的深层动机：

  理想化形象：我是优秀的、我是有能力的；

  基本恐惧：失败和被否定；

4、关键词：目标和效率、形象和认可、比较与竞争；

5、成就型的外在气质：

      神态：阳光、干练、积极、职业化。

      张扬度：高。

      目光：聚焦、有神、明亮、放光。3号为了维护自己“得体”的形象会自动化处在“情绪搁置”的状态，通常情绪不外露，因此看起来相对理性。

      表情：适宜得体，大方稳重，热情有度。

      肢体语言：动作偏多，激情飞扬，力量，幅度适中。

6、交流中咨询成就型的动机：

（1）在你生命中，成功对你来说有多重要？从1分到10分，你会打多少分？对你来说，什么是成功？为了成功你会做些什么？请举例说明。

（2）关于在生活中被认同，被认可的形象你会如何看？请举例说明。

（3）你会花多少注意力放在你的形象上，形象对你来说有多重要？对有些人来说，形象被打破是不可接受的，对此你是怎么看的呢？请举例说明。

（4）对有些人来说，设定目标就要快速去做，对你来说是怎样的？请举例说明。

（5）关于比较和竞争你是怎样看的？有些人认为这个世界是充满竞争的，只有在竞争中才能展现自己的价值，对此你怎么看？请举例说明。

四、自我型4号：

2、一句话概括4号自我型：

  一位敏感细腻、情感丰富、注重连接、推崇创意的朋友；

2、自我型代表动物：一生找寻的无脚鸟

  特点：追寻之痛、独特之美、缺失之憾、孤独之殇；

一生找寻的无脚鸟

3、自我型的深层动机：

  理想化形象：我就是我、我是独特的；

  基本恐惧：平凡与肤浅；

4、关键词：缺失感、真实、意义与深刻、敏感与羞愧、推拉和戏剧化、美与艺术化表达；

5、自我型的外在气质：

      神态：安静，抽离。但平静的神态后面有可能伴随着波涛汹涌的情绪起伏。

      张扬度：低。

      目光：眼神有情、忧郁、迷离，容易给人淡淡的忧伤。

      表情：淡然（或夸张）、冷、容易给人一种与人群格格不入的味道。

      肢体语言：柔软，肢体语言不丰富。

6、交流中咨询自我型的动机：

（1）有些人能敏感地感受到对方情绪的变化和感受，对于你来说是怎样的？

（2）对于你来说，独特有多重要？当别人说你和别人一样时，你会有怎样的感受和反应呢？

（3）在你的一生中，深入的探索自我有多重要？对于深层意义的追求有多重要？你会花多少的精力在这上面？

（4）对于你来说，遵从内心的感受有多重要？ 

五、理智型5号：

1、一句话概括5号理智型：

  一位注重系统思考、习惯观察分析的朋友；

2、理智型代表动物：冷静理智的猫头鹰

  特点：冷静深邃的气质、博学、智慧的象征、情感隔离；

冷静理智的猫头鹰

3、理智型的深层动机：

  理想化形象：我是全知的，我是理性的；

  基本恐惧：无知与被侵入；

4、关键词：思考与观察、客观与规律；

5、理智型的外在气质：

      神态：安静、知性，有学究型气质和教授型气质，给人距离感。

      张扬度：低。

      目光：冷静、平和、深邃。

      表情：平静、放松。

      肢体语言：少、收敛。

6、交流中咨询理智型的动机：

（1）有些人喜欢阅读，总是要学习和了解很多知识，对你来说时怎样的呢？

（2）保持理性的头脑对于你来说有多重要？你通常会思考些什么？

（3）你是如何看待情绪与情感的？

（4）对于你来说，隐私空间有多重要？

六、质疑型6号：

1、一句话概括6号质疑型：

  一位强调责任、忧患意识很重的朋友；

2、质疑型代表动物：深思熟虑的狼

  特点：深思熟虑、擅做准备细致周全、团队精神、忧患意识、自知之明；

深思熟虑的狼

3、质疑型的深层动机：

  理想化形象：我是可靠的，我是忠诚的；

  基本恐惧：拒绝与被抛弃；

4、关键词：契约与承诺、周全与确定、谨慎与警觉；

5、质疑型的外在气质：

      神态：警觉与怀疑的神态。

      张扬度：中。

      目光：警惕、冷峻、游离、躲闪。

      表情：偏严肃。

      肢体语言：拘谨，保守，内敛，僵硬。

6、交流中咨询质疑型的动机：

（1）对你来说，容易信任别人吗？

（2）对你来说，安全有多重要？不安全的因素有哪些？

（3）你会把多少注意力放在潜在的问题或危险上？你会经常保持警觉吗？

（4）有些人做事比较小心谨慎，事前一定要考虑周全才会去做，会有很多的后备计划，对你来说是怎么样？

（5）你和权威的关系怎样？

七、活跃型7号：

2、一句话概括7号活跃型：

  一位积极乐观、拥抱变化、活力四射的朋友；

2、活跃型代表动物：聪明机智的猴子

  特点：活泼好动、灵活机智、兴趣广泛；

聪明机智的猴子

3、活跃型的深层动机：

  理想化形象：我是快乐的，我是OK的；

  基本恐惧：限制和痛苦；

4、关键词：新鲜与有趣、选择性思维、自恋；

5、活跃型的外在气质：

      神态：随性的、灵动的、变化的。

      张扬度：高。

      目光：活泼、灵活、狡黠、有神，但有点儿散和飘。

      表情：放松、夸张、笑容灿烂。

      肢体语言：夸张、活泼、丰富。

6、交流中咨询活跃型的动机：

（1）我们身边有些朋友对新鲜、有趣的事情特别感兴趣，你是这样的人吗？请举例说明；

（2）有很多不同的选择，很多的可能性，对你来说有所重要？

（3）我们身边有些朋友为了逃避空虚与无聊，会在头脑层面计划很多的事情，你是这样的人吗？

（4）你怎么看待限制？如果被限制了，你会做些什么？

（5）你怎么看待痛苦？面对痛苦你会做些什么？

八、领袖型8号：

1、一句话概括8号领袖型：

  一位意志坚定、作风强悍的朋友；

2、领袖型代表动物：敢做敢当的老虎、狮子

  特点：我的地盘我做主、不怒自威、长于攻击；

敢做敢当的狮子

3、领袖型的深层动机：

  理想化形象：我是强大的，我说了算；

  基本恐惧：脆弱和被控制；

4、关键词：愤怒与冲动、掌控和保护；

5、领袖型的外在气质：

      神态：沉稳、霸气。

      张扬度：高。

      目光：坚定、稳、有力。

      表情：威严、天真。

      肢体语言：动作幅度大、有力量。

6、交流中咨询领袖型的动机：

（1）有的人喜欢当家做主，喜欢在自己的地盘要自己说了算，喜欢掌控地盘里的一切，对你来说是怎样的？

（2）有的人喜欢自己去主持正义、保护弱小，对你来说是怎样的？

（3）你对背叛怎么看？你遇到背叛怎么办？

（4）冲动对你来说是怎样的？

（5）过度对你来说是怎样的？

九、平和型9号：

3、一句话概括9号平和型：

  一位随意、随和、不喜欢冲突的朋友；

2、平和型代表动物：安静平和的大象、乌龟、鸽子

  特点：神态安详、惯性较大、随性自在、轻易不愤怒怒即如火山；

安静平和的大象

3、平和型的深层动机：

  理想化形象：我是和谐的，我是友好的；

  基本恐惧：冲突与改变；

4、关键词：融入与跟随，惯性、追求舒适与节约能量；

5、平和型的外在气质：

      神态：亲和力强，使人愿意靠近。

      张扬度：低。

      目光：柔和，平和，温和，有点慵懒。

      表情：轻松、亲和、随意、呆萌。

      肢体语言：放松、松弛，给人舒适感。

6、交流中咨询平和型的动机：

（1）人际关系的和谐对你来说有多重要？生气的时候你会表达吗？

（2）周围有冲突时，你做些什么？

（3）在团队中，当你和别人的意见与想法相左时，你容易坚持自己的主见吗？为什么？

（4）你能谈谈惯性在你身上的作用吗？请举例说明。

（5）我们身边有些人非常不喜欢改变，你是这样的人吗？为什么？

通透、愉悦、幸福的生命之路

在这个世界上，我们其实都是带着有色眼镜在看世界的，因此我们不同的人对这个世界的看法也是不一样的，同时我们又出自不同的家庭，受了不同的教育，走了不同的生命道路，再加上社会对我们的要求，我们可能越走越远，甚至连我们自己都不认识自己了，活成了父母期望的样子，活成了社会需要的模样，也在努力活成理想中的自己，到底我们本来的样子是怎样的呢？那个原生态的自己是什么样子呢？也有可能我们现在根本就不喜欢那个原生态的自己了，但你只有找到了那个本来的自己，你才能了解自己，才能真正活出生命的光彩。九型人格学就像一幅生命的地图可带领我们一步一步去找到那个原本的自己，同时也需要我们愿意放下所有的防御，不带任何评判的去觉察探索那个真实的自己，找到真正的自己，回到自己原有的位置上，在生命的道路上更加通透、愉悦、幸福的前行。