《用七年改变人生》第1564天/共2556天，2025.4.13

此刻当我再一次早上3点40醒后，开始晨修的车里时，脑海当中闪过很多画面，过去几天，几周，几月甚至几年的经过不断闪过，自己在自我前行的路上在不断收获的同时，也在不断犯错，有些错误被发现于是改正，有些却连问题都不知道是什么，导致失败。

从我开始接触【时间】这个概念那一刻，有个声音就在脑海中出现，你一定要牢牢抓紧，它将改变你的一生，所以对于记录时间这件事情，在过去三年从未间断过一次，虽然无数次产生过放弃的念头，但从未落实。

就像写日记一样，马上快日更1000天了，这也是自己即将做成的第3件事情，同样的中间这无数个日夜并不容易，多少次都是提着一口气，在放弃的一念之间写下那短短100个字的文字，现在回头看真的挺幸运，还好没有放弃。

虽然道理都知道，但是你不去亲身做一次，你永远不会明白理论和实际的区别，也不会完成由量到质的转变，而这个过程最重要的就是时间。

在这三四年自我探索的过程中，让自己知道自己并不是一个聪明，有毅力的人，虽然在某些领域坚持了一些东西，但放弃的更多。

像早起，写作，健身，读书等领域，总是三天打渔两天晒网，断断续续的，虽然明知道这些事情对个人成长很重要，却坚持不下去，失败的理由总是有千千万万。

此时此刻脑海中闪过【这是Mowyt】的一句话，“在我年轻时，给自己定了一个规矩，做一件事情要以3年为期限，只管去做，不想得失，虽然这个数字并不合理，但它让自己做成很多事情。”

这不就是在说自己吗？

过去你总认为自己自制很强，不需要辅助，事实证明你很弱。

你认为真正的自律是不用靠约束的，你看到别人在发早起多少天的记录时，你会在心里嘲笑对方，认为这是假自律，真正的自律人怎么会去记录是多少天早起的。

却忘记自己也在做相同的事情，如果不是想完成1000天不断更的日记动作，你早就放弃了每天写日记的好习惯，现在会更加沮丧。

在习惯学领域，很多知识点是非常有用的。

开始一项新的动作时，前期是最难的，也是最容易放弃的，此时缺少外部的正反馈，就需要自身创造激励的点，而记录保持的天数就是一个非常好的方式，它会让人看到积累的作用，看着数字每天一点点上涨，心里就会有一点点成就感，尤其是当数字越来越多时，就更加不愿意让它中断。

虽然这个方法很生硬，但就像Mowyt说的，起步时总要付出一些代价。

当下主动做成三年以上的事情，有3件事情。

1.每个月定投工资的50%以上到基金中。这项动作是从2020年11月15号开始的。

2.每天记录时间开支，这项动作是从2022年4月12号开始的。

3.每天写日记，这项动作是从2022年2月1号开始的【虽然直到2022年8月22这天才开始不断更，但这中间几个月也每天都有记录，区别在于很多次都是第二天才补的】

那就让自己看看谁能成为第四子，是早起？还是健身，看书，写作，英语。

肯定要定个标准，早起要在4点之前，健身不能少于一周5次共2小时，读书每天30分钟，写作每天30分钟，英语每天15分钟。

就从今天开始，以1000天为期限，差不多是3年时间，让时间带来答案。