2020-11-22

2020-11-22  本文已影响0人  中中地山谦

久违的户外跑,感觉简直不要太好。从天黑到天明,踏雪,爬坡。有氧心率低 ,半马不知疲。运动对身心有益,自当将快乐延续。



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