活出你爱的自己！

人生从来都不会一帆风顺，我们总在追寻最好的自己，然而却忽略了什么是对自己最重要的。

前段时间和一位朋友聊天，得知生性要强的她从小就承担了家里的所有家务，很让父母省心，后来有了弟弟，她又承担起了照顾弟弟的责任。无论过去还是现在，在她的心里，一直坚信要为家人，为朋友付出所有，要把自己最好的一面，能给予的全部给予所有人。

渐渐地，当身边的人都有了自己的生活，与她的距离越来越远时，孤独时常会伴随着她，让她感到世界如此陌生，就连父母也变得和之前有所不同了。

其实，生活就是这样，我们不可能永远生活在一个状态下，当我们在爱别人的时候，首先要考虑的是，有没有爱过自己？

当我问朋友有没有爱过自己的时候，她整个人怔在那里不动，许久之后，默默的摇了摇头。那个时刻她才顿悟，原来她一直在为了别人而活，在她的世界里，所有重要的人都需要她，但实际上大家并没有她想象的那么在意她。

每个人都有自己的生活，亲人也好，朋友也罢，我们不能依附于任何人的身上。

还记得在昂sir给我们讲人性的时候说过：每个人都是一个独立的个体，我们要有自己的想法，要遵循自己的内心，活出最真实的自己，拥抱属于自己的人生…

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曾经有这样一位来询者，通过和昂sir的聊天，找到了自己，并且发现，原来爱自己胜过一切！

来询者：昂sir，我想我可能不再需要您的咨询了，我感觉自己比较坚定了。
我说：太好了，说说你的坚定吧？

来询者：我要坚定地遵循内心，您看，我过往的经历……（此处省略一万字）。我知道我想要的是什么了，我按照别人的想法来活，怎么也不会活得好，我也不会在奢望通过“控制别人”来满足自己了。
我问：你怎么看你之前的“控制”？

来询者：我总想把一些事情变成“我的”。
我问：你想要的是什么？

来询者：我渴望和别人建立链接，希望建立更加亲密的关系。但是，我发现越是这样，越没有自我，被控制的，反倒是我自己。
我问：在关系和链接的背后，你想要的又是什么呢？

来询者：……是爱。
我问：爱，怎么产生的？

来询者：自然流露。
我说：太棒了！你找到了源头。

我继续问：刚才你说到，遵循内心，你指的是什么？
来询者：就是不奢求别人的理解，活出自己。

我说：我忽然有一个发现，你渴望的，是爱。而爱，是每一个人的自然流露。你不能掌控别人的爱，不可能要求别人爱你，或者和别人交换，甚至，都不一定能够了解到别人是否爱你。而你，唯一能知道的，是你自己的感情：你知道你是否爱自己。

如果，能和“活出自己”链接在一起的话，你不妨给自己一个命题：活出你爱的自己。然后，按照你爱的方式，列一个清单，一件件来做。慢慢地，你就会活成你爱的样子，你也会知道，至少有一个人爱你，那就是你自己。慢慢地，自然的你，自然会吸引更多同频的人爱你。

来询者：太好了！老师，我感受到了一种内在的能量。不再是有些叛逆的“我行我素”，而是真正的坚定，温柔而坚定。我想，我还要继续找您做教练，这个过程，不仅是解决问题，没有问题，也在成长。

在这个世界上，最爱你的那个人，永远都是你自己！

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