王瑞平11月25日功课

我的使命：活出喜悦自在的生命状态

愿景：经由我的分享，所到之处一片欢声笑语，每个人脸上露出开心的笑容

身份：我是卓越的心理教练

信念：因为圆满所以精进

一切的发生都是最好的安排

训练使人成为大师

价值观：感恩  喜悦 自在

价值规条：我感恩故我在呼吸时我自己是感恩的    我感恩故每天想到父母时我是神感恩的    我感恩故我吃饭时我是感恩的

我喜悦：当我突破自己的恐惧时我是喜悦的

我喜悦当我平静的表达自己的想法时我是喜悦的  我喜悦当我看到自己和他人的圆满时我是喜悦的

我自在当我每天做功课时我是自在的

我自在故当我每天做家务时我是自在的

我自在当同修给我提出建议时我是自在的

能力：能量层级350

    外显能力：表达 分享 沟通

    内显能力：淡定 觉察 回归

行为总则：面对每一件事时，太好了，提升能量的机会来了

一日程序：1.睡前感恩与真我沟通2.晨醒第一念3.大拜和祖先链接4胎吸功10次5.扎根呼吸2组6.无意义练习300遍7.零极限500次8.每天带着金三角觉察自己3次8.回归自己的使命愿景3次9.每天静心15分钟10每天读书20分钟

读书功课：《大学》《中庸》《重塑心灵》《从教练到唤醒者》《还我本来面目》《说到做到》《生命潜能金字塔》

每星期开一次沙龙，每星期练习一个教练技术

环境：目标：1健康目标：2018年保持身体柔软灵活，体重55公斤

家族目标：2018年和刘家王家所有人和谐相处，亲密无间

3..个人成长目标：2018年过黄带

4.社会服务目标：2018年12月31日之前开10场沙龙

5.财富目标：2019年全家的收入是2018年的3倍，50%用于学习和布施

6.事业目标：2018年成长为涵德正式义工

我的标杆是：田秀英

环境：资源：涵德所有的导师、教练、同修都是来支持我成长的

我的家是幸福的家，我的父母是最慈祥的父母，我的爱人是温暖的爱人，我的孩子是最睿智的孩子

分享功课：通过回家20天照顾父母以及和姊妹们的接触，照见了自己的限制性思维模式，昨天为了自己舒服不想管炉灶，和妈妈吵架，和妹妹吵架，完了还委屈的大哭一场，一边哭一边想自己的过往，觉得自己受了天大的委屈，觉察自己还是以受害者模式，晚上给儿子打电话说了这件事，儿子问我，妈妈您的身份是什么？我说在姥姥家我当然是女儿，儿子又说您是女儿和妈妈如何说话您知道吧，我有点不好意思了，我知道了自己错了。接着儿子问我，妈妈您的使命是什么？我说是活出喜悦自在的生命状态，其实自从回家，我把我的使命都忘记了，好像把自己学的东西都忘了，别说运用了，好慚愧啊！我当下决定，从今天开始，我每天认真做功课，活出自己的使命。

作者：祥瑞平和

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來源：简书

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