语音写作写作马拉松

语音写作，做思想上的艰苦奋斗！

2018-10-02  本文已影响345人  c432b343afb4

O、本文概要

语音写作大神，《极速写作》作者剑飞老师，在本次国庆节倡导发起了语音写作马拉松活动，要求单日语音写作的字数不低于42915字。


语音写作，做思想上的艰苦奋斗！

活动链接：简书马拉松 和 微博马拉松话题

作为一个已经跟随他实践了一段时间语音写作的学员，这样的挑战，我自然不能错过。
由于国庆期间，我只有10月1号有空，所以选择了这一天参加挑战，并且最终完成了10万字以上。

语音写作，做思想上的艰苦奋斗！

本文分成两部分：
第一部分，摘取了语音写作当天，完成挑战之后我的即时感受。
第二部分，这是在10月2日早上的进一步的总结。

期待通过本文，让您能够和我一样认识到写作对于成长和生命的重要性，以及语音写作的重要价值。期待有趣的你和我未来在高处相见！

注：本文的主体部分一次写就，错漏之处请君谅解。

一、十万字，这酸爽!

现在是2018年的10月1号的晚上，10:58，哈哈，我刚才看了一下，我已经写了102053个字了。我真的今天的第一次语音写作挑战马拉松，我完成了10万字以上，哈哈，好开心啊。

讲一下我的心路历程吧。

语音写作，做思想上的艰苦奋斗！ 语音写作，做思想上的艰苦奋斗！

最开始我还在犹豫报名，要不要参加这个语音写作马拉松，后来我想我看到有那么多人的加入，不行，我也得加入进去，我可不能错失了这一次成长的机会，这样去玩一下也挺好的，我要去挑战一下，所以最后决定加入。

然后今天早上的时候，我原本打算五点钟起来，后来爬不起来，最后是大概5点半开始来写作的。我设了个五点钟的闹钟，后来是大概五点27分我就开始爬起来，开始写，大概写到6点半的时候，老公起床了，因为今天老公要带着公婆和孩子们回老家去玩，因为我国庆的这个期间的，除了10月1号放假的话，10月2号到5号之间，我每天要加班，没有办法跟他们一起出去玩。所以如果我要挑战的话，其实是只能10月1号参加，在10月6号7号之前，他们有可能就回来了，那个时候我也就没有时间去参加挑战了。如果要去做一件事情，就要第一时间赶紧去做，所以我最后决定说，还是今天10月1号来参加这个语音写作。

所以今天刚开始起的时候，我还有一点担心，我这个4万多个字写得完吗？有一点点的小担心。不过呢，我也觉得我是可以完成的。

早上最开始的56分钟的时间里，我写了9461个字。

然后老公起来了以后，他嘱咐我赶紧去整理一下孩子们回老家玩要带的那些衣物，所以我赶紧停下来，开始去整理东西。在那以后去给孩子做早餐，同时也带着孩子们一起洗漱，在一起吃早餐。

完了以后我就自己跑到超市去买水果。因为家里不剩几个水果了，我希望给他们带些水果在路上吃。我问女儿要不要跟我一起去买水果。今天早上她拒绝了，她说她在家里等我就好了，其实是因为她早上没有睡够。所以呢，她有点懒懒的，平时我出去的话，她都要求跟着我去，并且要帮我提东西。

所以今天早上我一个人跑到超市去买了一百多块钱的水果，一方面给他们带，另一方面，他们不要的都留下来给我在家里吃。

所以呢，大概是从九点钟开始，我继续语音写作，也是在九点钟左右，他们开始出发了。

接下来我的模式基本上是每写一到两个小时呢，就开始停下来休息一会儿，中间有吃饭或者去睡觉。

所以今天的整个过程中，我睡了三次半个小时，因为如果一个人在浑浑噩噩的状态下，头轻头重脚轻的状态下去做语音写作的话，是没有办法保证自己的语速的。

另外呢我今天两顿饭都是外面的餐厅吃的，更大限度地利用时间用来创作。

我吃完以后，在回来的路上又继续写了几千个字，然后回家吃了点水果以后就开始午睡，醒来之后继续写作。晚餐之后呢，去超市逛了一下超市，想去看看有没有台灯，结果没有。回来以后呢，就跟孩子们做视频聊天。

本来从8点半开始，一直到现在，也就是说到现在已经连续写了两个半小时了。快到11点的时候，我终于完成了10万字的语音写作，马拉松的挑战，我终于完成了我自己想要做的。

此刻的心情非常开心，同时又非常平静，我觉得这就是我要成为的样子，我就是能够做到。

我觉得把整个语音写作，10万的语音写作挑战，写下来的话还是蛮累的。也非常的有成就感，所以要保证当天能够写出10万字来，要做到以下几点。

要保证适当的休息，所以基本上每写一个半小时的时间，中间要休息一会。像我的话就是到床上去躺一会儿，然后也吃一点水果，喝点水。

尽量不要自己去做饭，最好是比如说到外面去吃一点，或者是家里有做饭，就是自己不要去花时间去做饭了，炒菜洗碗这样的话挺花时间，就会导致自己没有足够的休息时间。

最好是有一个不被打扰的空间和时间，比如说选择家人都不在身边的时候，这个时候去做语音写作是最好的，能够保证自己全情的投入进去。

那做了一个10万字的语音写作，对我来说最大的收获是什么呢？

第一个它让我认识到自己的潜力，我是拥有这样语音写作的一个水平的，也让我获得了巨大的自信心和成就感。我让我自己真正证明了，我是因为没有时间去写，而不是说写不出来，我是有实力去写出来的，所以这样的话我会更加自信。

第二个收获是提供了一个机会，迫使我自己去做思想上的艰苦奋斗。为了完成这10万字的语音写作，我必须找到不同话题。一旦找到了一个话题，我在这个话题上就可以滔滔不绝，可以说很多。

最近在学习教练技术的过程中，我发现我越来越热爱这个事情，我似乎找到了生命的意义，所以我希望在这条路一直走下去。但是问题是我才学了几个月，所以呢，我我看不清楚，如果说我要真正成为一个大师级的教练，我应该去做哪些准备，所以我没有想得很清楚。

每天的学习的时间都非常有限，每天早上最多有两个小时，而且有时候可能太累了，可能还爬不起来，所以有时候早上经常只能基本上保证做一个小时的语音写作，也就是说，很多事情我没有办法去彻底的进行思考，我没有这样的一个场域和时间，让我去做彻底的思考。

今天的这个语音写作马拉松，我最后要求自己写到10万字，所以就让我对我自己进行了深入的思考，我今天对我未来的三年六年甚至未来的50年，我考虑到了未来的50年，我应该怎么去做我的一个方向，所以现在让我感觉，我似乎对我为想要的未来看得更加清楚了，现在我感觉到豁然开朗。

而十万这个语音写作的更高的字数要求，是迫使我对自己去做更深入的思考。

在我看来，就是整个的思考过程，还是蛮辛苦的，到最后的时候，其实我想也应该是采取一个落地行动了，所以我又去做了一个9月份的一个回顾与总结，又做了一个四季度的一个规划，同时呢，还就整个18年做了一个回顾，回顾了我18年做过的最好的决定，我的最大的收获，以及参加过的重要的一些活动。

在末尾，我也表达了对我家人的感谢，尤其是对我亲爱的老公，对我公公婆婆的感谢。是的，如果没有他们的支持的话，我不可能这么潇洒的在这里学习，获得学习和成长的喜悦。

在这个语音写作的过程中，会有很多互相打通的地方，因为这种东西不断的冒出，所以潜意识里有很多东西不断被拉出来，我感觉就像魔术师一样，感觉特别好。

所以非常感谢剑飞老师，是剑飞老师让我体验了这种语音写作的这种快乐，让我也有机会进行深入的思考和我的灵魂对话，让我的潜意识冒泡。

当然在这个语音写作的过程中，工具也是非常重要的，所幸前些天我买了红米手机，而且我把它改成了短文本输入的方式，而不是长文本的方式。也就是说在昨天前两天的语音写作当中，我认识到了，我尝试的去用长文本的格式，但是我发现长文本的话，正确率很有问题，而且它的反应速度更慢，说完了一长段话之后，那些字呢，冒出来的速度特别的慢，所以正是因为前两天的实践让我今天的这个速度有一个很大的提高。

我认为如果说要去想去挑战语音写作的10万字的成功的话，要确保成功，一个是要安排好自己的环境，同时呢，也有一个适合语音输入的手机，比如说红米手机啊，另外呢，要采取到短文本输入，能够最大程度的保证自己的这个输入的正确，而且在过程中要确保让自己字正腔圆。

在这里有一点要注意的是，到最后的阶段的时候，会发现自己舌头都要打转了，有些没办法做到字正腔圆了，有时候自己说的时候就好像说不出来了。这很正常呀，毕竟一天说了那么多字呢，平时根本没有机会说那么多字呢。

现在有些老师一天要上很多的课，我心想他们也很辛苦，说到最后估计是舌头也缕不直了，自己整个都乱套了吧。

这里特别要向冬冬表示敬意。每天你能够持续写10万字，你是怎么做到的？你实在是太牛了。我在想今天让我写10万字还可以，但是如果我明天还有时间，如果你持续让我写10万字的话，我到时候估计都不知道要去找什么话题了，你每天都这么做，那你肯定看过很多的书，有很多的输入，所以特别特别的佩服你。

好在我明天就要开始加班了，也没有机会来继续挑战了，所以呢，就静待各位高手，继续努力吧。期待下一次的语音写作马拉松。哈哈，好开心，现在是晚上的11:18就写到这里吧。

二、要做思想上的艰苦奋斗！

现在是2018年的10月2号早上的8:15。刚刚和剑飞老师通完了电话。剑飞老师的来电都具有神奇的功效，收到他的电话，我感觉瞬间又动力满满了。

昨天晚上11点多完成的10万多字，今天早上剑飞老师一大早上起来就开始在看了。剑飞老师真的很敬业，真的特别用心，特别感谢剑飞老师。能够遇到剑飞老师，我觉得实在是太幸运了。

在这里我要特别感谢喵喵，感谢喵喵向我推荐的剑飞老师，才让我有机会能够早一点认识剑飞老师。

昨天我们语音写作的马拉松挑战群中，小伙伴们特别给力。本次马拉松挑战的字数是42915字。有很多小伙伴都达标了，大家都为突破了自己的极限而感到开心。

还有一些特别牛的伙伴走得更远，比如陌上阡尘写了14万多字，而我们的冬冬大神竟然一天内写了30万字。实在是令我等佩服的五体投地。

而我自己也写出了我的第一个10万多字，我感到特别的骄傲自豪。当我写完这第一次写了10万多字的时候，再回首望去，每天写个一万字，真的不算什么。

就像人经历了太多的风风雨雨，再有一点小毛毛雨，那都不是事儿。

就像我看了黄山之后，再去看上海的佘山，那就是个小土山，风景也远远不及黄山。又或者像我看了九寨沟以后，再回去看另外的山山水水，那都觉得相形见挫。

见了了更大的视野之后，见了更多的高人之后，会感觉自己以前就犹如井底之蛙会产生更大的动力，迎头赶上。自己也会变得更加谦逊，因为他知道还有一个更大的世界，等待着自己去发掘，去感受，去体验，去尝试。所以我们也能够理解，越是那些懂得越少的人，见的世面越少的人，反而会越沾沾自喜，觉得自己超级厉害。所以我们也能够理解，越是那些认知维度高，知识渊博的人反倒会变得更加平易近人，而不是趾高气昂。

所以就让我认识到，要去读更多的书，见更多的人。同时也要找准自己的方向，做得更加深入，获得更加精准的核心心理表征。只有打开了自己的视野，并且脚踏实地，自己的步伐才会迈得越来越稳健，成长也会越来越具有可能性。

此刻，当我说到这些的时候，我的脑海中又浮现了一副画面，此刻，我又站在黄山的最高峰之上，俯瞰周围的群山，感谢自己曾经辛辛苦苦从山底爬上来，不畏艰辛。站在这山顶凉风习习，极目远眺，看得更高，望得更远。视线没有遮挡的感觉，真的特别好。在回望山脚下那一些，那都不算什么。那些努力和探索都非常值得。

今天早上再去回看我语音写作的历程，从5月中旬开始，到现在断断续续，至今也写了八十万字了。

我还记得报名的那一天应该是一个星期天，剑飞老师给我打来电话，然后我就开始第一次语音写作了，一下子我就一个小时写了一万字。接下来一两天，我也继续每天写一万字。

但是到后来的时候，却遇到了很多的问题，主要的问题在于5月份开始，我开始跟着永澄老师共修教练技术了，所以每周有两个晚上要上课，平时还要去找客户教练，同时要整理教练记录，写反思复盘，还要去看书，另外呢，还要去工作，还要陪娃，所以每天都忙不过来。

所以这中间，我写写停停，并且决定说现阶段以教练技术为主，因为我认识到教练技术是我非常非常热爱的，它让我找到了生命的意义，能够帮助他人开启自己的自我发展之路，我觉得非常有价值。

剑飞老师没有催促我，他安心的等着我，每当我有一些文字出来的时候，他依然会耐心的来读这些文字，并且随时给我指导。他年纪轻轻，却像一个学识渊博的长者，不急不躁，让我觉得特别安心。

在这个整个过程中，我做了很多次的调整。比如说，有一段时间，我经常在语音写作里提到了自己，打字速度特别慢，然后我下定决心在今年2018年年底之前，要提高自己的打字速度，但是呢，总是没有行动。剑飞老师就来指导我，告诉我双拼打字的窍门在哪里。于是呢，我向他请了一个礼拜的假，专门练习小鹤双拼，果然打字的速度提高了很多。并且我还形成了有关双拼打字的一篇复盘文章，发到简书上，获得了很多小伙伴的赞许，并且确实也帮助了他们。

又比如有一段时间，我就要求自己每天写5000字，那我确实也努力这么做了。

就这样的写写停停到了2018年的8月25号那天，剑飞老师和一般语音写作的小伙伴在上海举行线下聚会。那一次我顺便问了剑飞老师关于时间记录的问题，他的回答让我醍醐灌顶，让我整个系统打通了。

那就是时间记录是对我们自己的客观的记录，而语音写作是对我们主观的记录。从那一次我认识到了时间记录和语音写作的重要性。

于是从那一次开始，我开始更加重视语音写作了。当你认为一个事情很重要，那是你主观上的感受，而当你真正愿意为它投入时间的时候，那是你真真正正认为它很重要。如果你没有在实践上为他持续投入的话，那说明你认为背后还有更重要的价值在后面。

比如说之前我一直觉得教练技术去上教练的课，教练他人整理，教练记录更重要。我觉得语音写作现阶段没有那么重要，所以语音写作，从思想上我就没有真正去重视他，当然也没有更花更多的时间在上面了。不仅是因为我特别的繁忙，我就决定先暂时放一放吧。

其实现在想来，就像永澄老师所说的，时间记录、反思、写作，对个人的发展都是极其重要的。

对我而言，时间记录，反思，写作，阅读，教练技术，都是顶级重要的事情。我要做的就是不断的思考，不断的尝试，去把这些顶级重要的事情组合起来。

真正让我在语音写作方面开窍的是9月17号那一天。我突然觉察到过去的几个月，我语音写作的速度越来越慢。我每次就像老牛拉破车一样，慢腾腾的，没有用最快的语速。所以每次也写得特别慢。

语音写作，做思想上的艰苦奋斗！

而最近一次的教练共修课上，永澄老师提到的，要快快快，要做野妖怪，要快迭代，让我醍醐灌顶。

在语音写作当中，不仅要字正腔圆，也要做到语速尽可能的快，并且要尽量使用短文本。在使用短文本的过程中，迫使自己在及快的语速当中，让自己自然而然的，全然的聚焦在上面，专心致志，要集中所有的注意力。也因为使用的短文本，正确率也会大大提高。

所以，以我粗浅的经验，短文本，快语速，准发音恐怕是提高语音写作的三板斧。做到了这三板斧，我们就可以极大的提高语音写作的速度，让自己的潜意识更快的流淌出来，也会更加突破我们的极限，长此以往，持之以恒，便可以越来越体会到这种语音写作的价值、喜悦和成就感。因为快速准确的输出，意味着你必须要说出来很多东西，那么你必须穷尽自己的思想。

这个时候再来一个语音写作马拉松，挑战个10万,8万的，甚至更多，你便有机会体会到什么叫做思想上的艰苦奋斗。

当我们长期做思想上的艰苦奋斗，并且把自己想要的未来，一步步的通过语音写作澄清出来的时候，它会对你越来越有吸引力。

并且在这个过程中，也可以帮助我们一步步突破自我，去突破固有的信念。剑飞老师告诉我，得不到没有关系，但不代表你不能想，所以在语音写作当中大胆的去想，并且要去明确时间节点，并且尽量的具体化，可操作。

当我们从一个中长期的视野来看，甚至我们站在生命的终点来看的时候，我们来找寻我们真正想要的东西的时候，我们就很有可能跳出现有的框架，跳出系统看系统。

并且我们也能够去更加关注到所有系统的平衡，包括我们的工作，学习，成长健康，以及和家人以及其他人的关系。当我们最终取得我们所要的成果的时候，变成了我们想要成为的那个人的时候，我们的家人，我们身边的，我们自己所在乎的那些人，他们是否会因此而受益，是否会为我们感到喜悦？如果是，那么我们就放心大胆的去做好了。

接下来要做的就是脚踏实地，一步一步的把自己想要的变成现实，把自己真正活成自己所有创造的作品的总和。

生命是短暂的，而我们想要的却很多。我们面临的机会、挑战和阻碍也不少。生命如同即兴表演，我就是扮演我的演员，没有彩排，也没有时光倒流，好在我有我们的大脑，有我们的心。所以我们可以用语音写作，在我们的思想中提前彩排提前预演。我们可以尽情发挥，对人生的今后的几十年，每一年，每一月，每一日去尽情的想象，想象我们想要的未来是什么？想象我们最终将要成为什么样的人?为了最终我们想要的未来，为了最终变成我们想要的那个人，思考我们需要做一些什么？我们需要学些什么？如此，我们便能心无旁骛，一直把注意力聚焦在我们为未来设定的那个锚，即使眼前有各种藩篱，我们依然有勇气有动力，披荆斩棘，所向披靡。

所以来吧，一起来语音写作，一起来做思想上的艰苦奋斗，一起把我们的思想变成我们想要的未来吧，加油！花满蹊！加油，未来的花大教练！

Changelog:
2018年10月2日09:13:18

自我介绍：

基本信息：

更多信息，可参考：

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读