我想你一定也曾迷茫过、惶恐过

人生中我们可能会有无数次迷茫、犹豫、惶恐不安的时候。

出现这些情况的原因是我们不够了解自己，看不清前方的路，找不到自己的方向和轨道。

在这种时候，我们不能以瞎忙或者瞎努力来聊以自慰，填补内心的空白，压住自己的惶恐。

应该平静下来，深呼吸，做一个几分钟的冥想，让身心归于平衡。

然后，再一步步来分析自己，了解自己，通过各种途径把我们的问题给解决。

了解自己，确定方向、找到轨道，再做行动和努力。

不然的话，只能是方向不对，努力白费。有可能的话，最好做一个详细的规划和目标。

规划不能太紧凑，得有一定自由空间，目标不能太好高骛远，要切合自己的实际情况，让自己能够够得到就好了。

还有啊，习惯于从正面思考问题的朋友，可以试试从结果倒推规划，多多尝试逆向思维，效果会更棒哦！