体质是什么？不知道这些，会影响人一辈子！

今天给大家深入的讲讲体质，这要从世界万物的本原说起，道德经里讲：“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和。”

“道生一”的一应该怎么理解？

我的理解就是“气”，一生二，生的就是阴阳二气。

阴和阳结合起来就产生万物，比如说：父与母，雌与雄和合产生下一代；三生万物，万事万物就这么而来的。

那么“气”指的又是什么？

如果不理解“气”的话，可能对中医里面讲的各种气就会混成一团；

前一天讲的最根本的“气”就是：世间万物，所有一切，包括宇宙自然、人体，组成一切东西的那个元素，它是有形的，也可以是无形的，都是它的代号；

它可以是运动的，也可以是静止的，可以是有生命的，也可以是没有生命的。

在自然界，它表现为自然界的运动，比如风寒暑湿燥火，这叫做天气。

在人体，表现为身体运动、胃肠道的运动，表现为我们情绪的运动，怒、喜、思、悲、恐、忧、惊。

昨天讲到了九种体质里的“气虚”，不管是阴气还是阳气，从根源上来讲都是“道生一”的气，运行不流畅引起气滞堵塞的现象。

严重的气滞就是血淤体质，气少血行，“血不利则为水”，很可能形成痰湿、水肿。

从“气”的另外一个方面看，气的运动不协调就是气滞，气过少就是气虚，气虚分阴虚和阳虚；

气过多，可以推断出来是阳盛或阴盛。过多的时候极可能是单独的阳盛，也可以是单独的阴盛，也可能是阴阳二气都偏盛，形成的邪气就是湿热体质。

从“气”的角度来讲，能够把各种体质归结到一起，一分二、二分三、三分万物，体质是无限可分的。

九种体质之间都有关系，可能是三种体质兼夹，也可能是四种体质兼夹，甚至是两种矛盾的体质兼夹，即阳虚又阴虚。

如果不从本源上来了解，我们就会觉得，阴虚和阳虚不可能同时存在，阳虚和痰湿也不应该同时存在，一个人不可能对着好几种体质，更不可能湿而热，所以一定要从生命现象的本质上来理解。

从根本上了解之后，后面讲讲体质是怎么形成的；如果找不到形成的原因，那就没有处理的办法。

之前给大家铺垫了很多内容，尤其是讲了阴虚、体湿、减肥、肥胖、阳虚体质。

比如说，最近一个朋友跟我聊天，说现在的医学治疗会产生更多的疾病吗？

我说当然可能，比如前面在儿童用中成药止咳专辑里面讲过，寒凉的中成药、皮肤科用药对于孩子的身体肯定是有影响的。

今天一个人问我，他儿童时的问题是否会跟他现在的问题有关系？

他说他很小的时候，十二三岁就注意力不集中，爱打瞌睡，成绩也慢慢下滑了。

我说为什么，你能想起来什么原因吗？

他想来想去，最后说：“曾经因为家里面修房子很忙，所有人都需要干活，而没人照顾他，就把他绑在一个柱子上，结果中暑了，就吃了些清热的药，引起身体的变化。

阳气是维持人的精神兴奋性，维持体温，正常运动都是要靠阳气来推动的。

包括我们正常活动，阳气虚了，精神不好，肯定会昏昏沉沉。

白天过得跟晚上似的，阴气特别重，肯定对身体有影响；

我说你的问题就是少儿时候埋下来的，因为一般来讲不可能说在你三十出头儿年龄身体这么虚弱，这么复杂。

据我观察，现在一些小朋友来看病，心里面的问题也不少，而且跟他身体的关系非常密切。

我不知道大家身边的孩子有没有老喜欢啃手指甲、尿频、手心儿出汗特别厉害、情绪容易波动特别敏感，这种情况很多时候跟成年人的教育关系很大。

现在的家长都非常重视孩子的教育，但是不光是吃、营养、教育重要；

我们对孩子的一些情绪上关照不够，用很简单、粗暴方式处理问题、控制孩子的一些合理、或者不合理的需求，没有正常的去引导；

用压制、粗暴、溺爱这样的一些教育方法，都会造成孩子心理上的一些问题，尤其是一些压制导致孩子自尊心受损；

有一个特别成功的女性单亲妈妈，对孩子要求特别高，希望孩子出人头地，结果因要求太高，导致十七八岁孩子于精神分裂。

即便没有到这种极端的程度，很多人只是说心情压抑，性格孤僻，内向、喜欢生闷气，这样就会形成一种气机郁滞的体质。

我们现代人的很多小孩子，从小就已经开始气机郁滞、肝气不舒了。因为，他们这么小的年纪，接受的信息量太大之后，他们没法处理好。

他们的需求经常会被大人误解，或者被随意干涉，让他们感到挫败感，这种情况下，心情得不到舒展，结果导致气机郁滞，这些都是是非常需要大家引起重视的。

阳虚和气滞这两种体质，是我行医中处理最多的两种情况。

希望大家要引起足够的重视；对身边的人、对自己都要进行返观、内照、思考，改善饮食生活习惯、和情绪处理问题的办法。

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