青光眼怎么预防？一个眼贴就够了！

饮食的健康就是青光眼患者恢复健康的希望，尤其是进食一些清淡的食物。青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。预防青光眼一个眼贴就够了！

规律的饮食不仅是发生青光眼的患者要做到，健康的朋友也是要注意饮食的。青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

健康的饮食，不仅是高蛋白的食物，也是要注意高纤维食物的饮食的。应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

再者如果患者想更近一步的对眼睛进行防护可以选择养视1+1护眼搭档进行日常防护工作。护眼贴+叶黄素微囊粉，其效果大于1+1，叶黄素微囊粉提取技术可以使身体更好吸收，从根本上预防青光眼。