你快乐吗

很喜欢徐光宪的这句话：快乐是一种相对的情绪，要有一个参考坐标系。快乐不快乐就看你的坐标原点怎么定。

让自己快乐起来，是对自己负责。因为乐天派的人，运气不会太差。

快乐是一种很主观的情绪，我们无法用一个标准去恒定它。快乐不快乐，就像打太极，得找到平衡点。

每当自己不快乐时，我就扪心自问，这是干什么呀？有问题解决问题，有矛盾解决矛盾，解决不了的先放一放，倒也能说服自己。

生活中难免有一些无法避免的烦心事，莫名的不开心，心情突然变得低落，亦或有点焦虑，有时又转念一想，心情豁然开朗。

生活中尽量让自己的情绪稳定一点，让自己忙起来是一种很好的方法。可以多做自己喜欢的事，比如说，读到一本和自己心灵相通的书，自然而然的就会很快乐。

改变不了的事实，转换看问题的角度，重新去解读，可以化解烦恼，轻松愉快很多，所以说快乐与否是自己的选择。

快乐还需要自给自足，当快乐来临时，我们需要好好感受。

我们还可以把快乐的事情记录下来。在写的过程中自然会回忆当时的快乐情景，等于快乐增加了很多倍，多年以后再回头看，快乐又重现在眼前，这不是又快乐了一回吗？

给自己设置一个快乐的坐标原点，不时地调整好自己的心情，让自己的内心多一点快乐。

与君共勉！