用好这个工具，让拖延症没借口

你试过

赶工作任务，在Deadline最后一天才开始废寝忘食地加班加点，最后冲刺赶任务。

想运动，看着自己的圆润肥臀，却迟迟没有跑步，健身，或者任何形式的运动，只想葛优躺；

想看书，却一页也没翻开；

……

最近，我学会了一个有效工具：生命之花的平衡轮，做月度计划，大大改善行动力。比如我用来促进做瑜伽的积极性。

这个工具特别适合在月末做下个月的月度计划。

有时候，我们拖延，是因为要做的事情太多太杂，手里放下了，心里却放不下。这些未完成的事情占用大脑的内存，无法清理，导致了做事效率低下。

通常的任务管理方法，是列出所要做的事情，并按轻重缓急排序。虽然有了整理，但所列的这些任务仍然会被放到内存里，仍然占用内存资源。

大脑是很傻、很天真的，一旦你列出了怎么做，大脑就认为你对这件事已经有了主意，它就会放心地把这些事贴上“已完成”的标签，

从大脑的内存搬到大脑的硬盘——长时记忆中去了。相比于内存，大脑硬盘的容量自然要大很多。等需要的时候，你可以再把它从硬盘内调用出来。

所以，多做一步，不仅列出要做哪些事，还列出这些事要怎么做，也许你会发现，整个世界清静了不少。

新工具赶紧Get起来，生命之花的内容可以根据自己的情况做调整，新手建议还是按照标准版本来划分。

想要讨论工具用法的朋友，欢迎来聊～

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