内向感知-0319

最近生活感觉节奏慢了很多，我感觉自己在做事的专注度上不如之前了，最大的体现就是刷手机刷的更频繁了，这让我感到焦虑。

有的时候确实能够感知到这么做是不对的，但是好像还是控制不住的去做，仿佛大脑就是想要避开脑力劳动，一直逃往低级快感，趋使身体去做一些麻痹自己的事情。

不知不觉，一天就过去了，然而并没有做什么事。