不能接受丫头的情绪

昨天孩子一回来就到厨房厨房跟我说"今天好累啊!" 我问她为什么累也不说，就是很生气的，说这次语文数学考砸了，都是因为我早晨那么早叫她。所以回家后见什么都好像惹到她一样，并且他要看电视看手机，因为爸爸担心考试期间会影响到她考试，所以全都藏起来了。就因为这个，她就朝着爸爸发脾气朝着弟弟发脾气，我出来让她吃饭也不吃，刚开始其实我就有情绪了，可是忍了下来，哪知道她又从弟弟手上去把手机拿了过去，听音乐。(其实在这几天，她每天会要求给她手机查资料，可我每次看她都是在看连续剧，自己内心就已压抑着情绪了)所以我就朝着她发火，我大声的呵斥，你愿意不愿意吃饭是你自己的事，考试考的好考的差那也是你自己的事情，不要把这件事情报怨我们身上来。不要把自己发挥不好的责任推卸给别人。

目标:让丫头知道情绪是她自己的。自己应该控制自己的情绪

方法理路:觉得情绪是她自己的事，不应该发泄到别人身上，别人没有必要承担她的情绪。

心得:发现当我这样发脾气以后，暂时性压制她了。可这背后觉得还是自己接受不了丫头的情绪。

困惑:虽然嘴在说允许自己有情绪，可是为什么就不能允许及接受孩子的情绪呢?

当我写完这些的时候，发现目标、心得跟困惑好像是乱的