你所惊叹的自律，只不过是别人的习惯而已

简书日更17/365

自媒体时代下，自律很火。

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在简书、微信、爱奇艺、头条号、搜知乎、微博、APP等等平台随便搜索一下都可跳出一长串有关"自律"的信息。

              自律的人有多可怕？
                顶级自律100条。
            极度自律的人很危险。
        KEEP软件的自律给我自由。
                          或者，
      好好吃饭，才是最好的自律。
      保持身材，是最顶级的自律。
      有始有终，是最高级的自律。

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那自律到底是什么？

自律，出自《左传·哀公十六年》，八个字"遵循法纪，自我约束"。指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

无论是早起、阅读、运动或是别的哪怕是泡脚自己想要养成好的习惯的事情，都可以称之为自律。

自律并不是一个什么多高大上和遥不可及的词，它是你每一天甚至每一分钟，在每个明明“不想做”的时刻，咬紧牙关逼着自己to do的选择。不被欲望掌控，才能掌控自由，而你能拥有的自由，以你的自律为限。

为什么要自律？

自律的人，一般比不自律的容易成功。但凡有所成就的人士，大都具备自律的品质。

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马克思主义经济学家《资本论》最早的中文翻译者王亚南，1933年乘船去欧洲，途中船摇晃至无法站稳。他恳求服务员：“请你把我绑在这根柱子上吧!”。而后聚精会神地读起书来。

韩雪超强的自控力，让大家叹为观止，她不仅保持着早睡早起的好习惯，而且每天早上起来之后还会跟英语老师打电话，练习英语。她在配音节目里，海绵宝宝的配音，让现场的观众都为之尖叫。

他是中国最火的零零后之一，他从来都不认输，一直坚持自己的热爱的舞蹈和演绎，终于，成为了现在的易烊千玺！

名人尚如此自律,何况我们普通人。

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自律的养成

它是一个长期的过程
而不是一朝一夕的事
想自律，首先得勇敢
面对来自方方面面的
一次次对自我的挑战
不要轻易地放纵自己
哪怕
一件微不足道的事情

让自律成为习惯

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董卿在接受《环球人物》专访的时候说过：

“我基本上保持每天睡前1个小时阅读，雷打不动的。很多人问我是怎么坚持的，其实无所谓坚持不坚持，这是一个习惯了。”

自律需要主动并采取行动，发自内心自觉自愿地去做，在日常生活中时时提醒自己要自律，有意识地培养自律精神。坚持下去，时间长了，自律自然而然便成为一种习惯。

自律难吗？

难!自律一开始是比较难熬的。

但是等你真正跨越过去的时候，早起、阅读、健身……习惯以后，并成自然。尤其当你肉眼可见证自己每一天的进步，就会发现，健康的体魄，自律阳光的生活方式和积极的人生态度，你可以通过努力全盘拥有。

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越自律，越自由!

康德说："所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。"

去逐步培养你的习惯，你也可以成为一个真正自律的人！

一种全新美好的生活方式从此打开，你的人格也因此变得更加完美。

      频率相似的人，即使翻山越岭                        也终会相聚在一起                                        我是自律黛西                                            感谢你的阅读

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