人为什么要自信【Day 29】

自信是成功的第一秘诀。——爱默生

深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根

什么是自信呢？

广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。

狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。

自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。

自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。

那么自信真的会带来一定的成功吗？

真的会有心想事成这种事吗？

今天无意间找到了理论依据：心理学表明，真的会有。这就是所谓的“皮克马利翁效应”。

古希腊神话中，雕刻家皮克马利翁全身心投入的雕刻出一位美女，日夜虔诚的祈祷，希望这个雕塑作品能够成为自己的妻子，结果真的感动了爱神，真的把石像化作了活人。

心理学家罗森塔尔，借这个传说指代他发现的心理定律，就是相信好的事情会发生，好事就真的会发生，相信自己能行，你就真的能行。

当然了，这个定律有两个前提：

第一，你不能相信天上掉馅饼这样的事，第二你得真心真意的让自己相信，不能强迫自己相信或是假装自己相信，因为只有真心实意的相信你才会有意识或者无意识的改变自己，向着目标努力前进。

心理学家班杜拉也认为，也有两种期望都构成了行为动机，一种是效果期望，预测到会有好的效果就开始行动；另一种是效能期望，相信自己有能力去做某项活动，就会开始行动。

卡耐基的励志故事：

卡耐基去打工的时候，他相信自己会会成为全工厂最出色的工人，结果还真是；后来去当邮递员的时候，又相信自己可以成为全世界最有效的邮递员，结果也做到了。这就是相信的力量！

在此，我想到了张萌萌姐在《人生效率手册：如何卓有成效的过好每一天》提到的：坚信坚持的力量！

一定要坚信坚持的力量，滴水可以穿石，铁杵可以磨成针，这就是坚持的力量。当你确立好目标，并且制订好了行动计划却三天打鱼两天晒网，心血来潮时就按照计划进行，心情不好时就以各种借口不付诸行动，那么你的目标永远只会停留在纸上，你的成功也永远停留在你的梦想里，而不是现实中。

我们在制订目标，制订行动计划时，是很难预料到以后的事情的，唯有一直坚持下去，相信时间的魔力。

你在时间的土壤里种下了什么，那么等到以后你迟早会收获到什么，时光不会辜负你一直的努力，不会辜负你一直以来的坚持。

告诉自己：我相信自己能行！