理解关系中最重要的两个“不”

无论年龄、阅历、认知让亲子、朋友、亲人之间的差异有多大，只要一旦形成一个对应的关系，要让关系健康，最重要的是认真体会两个“不”。

1.Saying no without fearing loss of love.

当说“不”的时候，不惧怕失去对方的爱。

这一条主要针对孩子对父母说“不”，而不惧怕失去父母的爱。

如果父母在孩子表达“不”时生气、尴尬、或者无法忍受，都在暗示孩子，他因为这些“不”会失去你的耐心和爱，所以这种信息反馈会让他慢慢隐藏自己的感受，久而久之，失去自我，成为一名顺应者。

2.Taking no without withdrawing from the relationship.

当对方说“不”的时候，也不要受伤的离开，把每一个“不”当成一个当下的小事，不要做出非黑即白的举动。

这一条主要针对父母对孩子说“不”。

当孩子在接收父母传来的拒绝信息，如果能不把它夸大成对自己的否定，就需要父母在表达某个界限时在前面加上，“我们非常爱你，关心你……”。也要提醒孩子，这样的否定不是把他排斥在这段关系之外。

这是最近一段时间最有收获的两句话，信息极简，分享给大家。