水果饮食之《果食战士手册》20：果食者排毒的问题

我继续我的旅程，除了要面对别人的恐惧/问题外，我也开始变得非常的烦躁和焦虑，会对别人发脾气，对人出言不逊，这一点都不像我，我真的不明白为什么会这样，直到我在研究果食的时候无意中发现了一个叫排毒的东西，从我之前读到过渡到果食者的生活方式的内容来看，这似乎并不是什么大的问题，但我是一个有组织的人，我想读一读并做好准备，这又将会是一个好主意，反正我读到的东西给人的印象是，这只是轻微的不适，我真的为自己的超前思考和做好准备而感到自豪，我想，凭借我坚强的意志和积极进取的态度，我可以在没有任何重大问题或问题的情况下完成过渡，毕竟，我确实花了时间去查找我需要的所有信息，我访问了所有的生食网站，并阅读了所有的生食书籍，所以我已经完成了，并准备好了，对吗？错了。

现在我回头看，没有什么能让我准备好让自己进入地狱，这无论在心理上还是身体上都是一场噩梦，试图理解这一切只是浪费时间，只会让事情变得更糟，这真的不像我所读到的那样，更重要的是我的体重在迅速下降，我也越来越累，无法运动。我一开始并没有压力，然后过了几个月后，认识我的人在我更快乐、更强壮、更活跃的时候开始对我进行评论，说我看起来太瘦了，我最终失去了一些朋友，因为我不再被社会所接受，我不再是他们为我而打造的体育明星，我的自尊心被打垮了，我在处理整个减肥问题上遇到了很大的困难。

我过去是一名橄榄球运动员，热爱运动，热爱生活，是派对的灵魂人物，而现在的我却恰恰相反，我的自尊都被束缚在观看上和运动的感觉上，过了一段时间，我厌倦了别人说我看起来像个死人一样，我也因此多次放弃了果食，幸运的是，我的身体已经做出了决定，它不会因为我的上瘾思想而放弃它真正需要的东西，并明确表示，放弃并不是一个拉近我与果食之间距离的选择，随着时间的推移，我对健康问题的认识越来越深入，我决定我不会停止果食，我将学会爱上一个新的自我，也许有一天，我会成为我想成为的人。

正是在那一刻，我才明白了为什么我的体重会下降那么多的原因，基本上我们保留水来稀释我们吃的酸性污染物质，一旦你停止进食这种污染物质，开始把它们从你的系统排出体外，你就不需要再去稀释，我的身体只是通过清除这些年积攒下来的水分和多余的脂肪，所以我排出的毒素越多，我的体重就越轻，所以事实上，在熟食上，我怎么做都是臃肿的，直到我学会了所有这一切，我才真正适应了我的体重，后来，当人们告诉我我需要增加体重时，我就只是自豪地笑一笑，我知道这一切都是有目的的。