瑜伽之路

瑜伽之路，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

上千年前的人以此来修身，而今天的我终于有幸接触到，自身基础、身体条件的原因，使得练习瑜伽的起步比别人艰难很多，大腿后侧的拉伸、腹肌力薄成为我必须克服的身体障碍。

认识自己，直面弱点，这也是一种放开和包容吧。身体的打开需要时间，而心灵的打开靠的更是一种价值观的指引，是敢于接纳那个不完美的自己，并以瑜伽之力量改变自己、成就自己。

我需要沉下心来进入瑜伽的体式、瑜伽的呼吸、瑜伽的冥想，不可操之过急，这需要改变我以往的体式习惯、作息习惯、生活习惯、呼吸习惯来使我更好练习，要知道，习惯真是一个魔鬼和天使的双面体，改变一个坏习惯，就是去征服一个魔鬼。这也需要我恒久的坚持，在想要放弃的时候多坚持一个呼吸。

总之，瑜伽之路首先我要成为一个自律的人。