小暑吃三宝是什么意思

今天是二十四节气的小暑，看到小暑要吃三宝，不知道什么意思。

于是百度了一下：小暑吃三宝是指在小暑时节的三宝食物，包括黄鳝、莲藕和绿豆芽。这些食物在小暑期间食用可以为孩子补血益气、祛湿散寒，同时补充水分，预防便秘。这些食物都有利于身体健康，可以解暑降温、清热解毒，是应对炎热的天气十分有效的一种方式。

知识真是浩瀚无边，学也学不完。