冬病夏治你的方法对不对？

大家常说冬病夏治，其实就是利用夏季气温升高，机体阳气较为充沛的有利时机，调整人体阴阳的平衡，使一些陈年旧疾得以恢复。

冬病夏治的原理

“冬病夏治”的原理归结起来就两条：

一、针对寒邪；

二、针对体质虚寒。

从自然角度看，人生于天地之间，外在环境无时无刻都会影响我们的身体变化，这其中就存在许多致病因素，智慧的古人将之概括为风、暑、湿、燥、寒、火，也就是通常所称的“六淫”，其中寒邪引发的疾病，很多发病都在冬季。

中医理论讲的是阴阳、五行，“天人合一”的观念。中国传统医学则认为“人与天地相参，与日月相应”，“一体之赢虚，消息皆通于大地”，这就说明了季节的变化直接影响到人的健康。在《素问•阴阳应象大论》中说：“阴盛则阳病，阳盛则阴病。”说的是阴阳的对立失调，就会导致疾病的发生。

一些虚寒性疾病多半是体内阴盛阳衰，抵抗力明显下降，外邪容易侵入而发病。从阴阳角度看，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺盛之时，此时，利用夏季阳旺阳升的特点，人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气容易化解的状态，合理运用补虚助阳药或温里散寒药物（法），最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态，这也是中医强调“春夏养阳”的原因。

夏季人体阳气充盛，气血流通旺盛，药物最容易吸收，而夏季三伏期间是一年中阳气最旺盛的时候，合理调养，最易恢复阳气，从而加强卫外功能，提高机体免疫的效果。

另外，中医认为虚寒疾病与肺、脾、肾三脏关系非常密切。夏季治疗则以补肾、健脾、养肺为主要法则。

冬病夏治的方法

关于冬病夏治的方法其实很多，例如：针、灸、按摩、食疗、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药等。经过历代中医学家的反复研究实践，证明了在炎热夏季治疗冬天发作或容易发作的疾病疗效非常显著。

最近最热门无非是三伏贴、一般在夏季三伏天贴敷是比较方便的，如果会导引术效果还会提升。三伏天基本上是一年中最炎热的时候，从夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一庚日为末伏。于三伏天各敷一次，连贴三年。病史较长或病情较为顽固者可适当增加贴敷次数，贴敷时间一般不超过24小时。

适应症状

三伏天灸贴主要针对的疾病群是“冬病”，恶寒怕冷、四肢冰凉、自汗懒言、气短乏力、心慌胸闷、头晕头痛、烦躁抑郁、食欲低下、易感鼻塞、喷嚏时作、腹胀便溏、肥胖水肿、痰多咳嗽（白色）、性欲减退、夜尿频多、关节冷痛症状。

当然，做为保健来说也是非常有意义的。

不宜灸贴提示

有些情况不宜进行三伏天灸贴：

1、肺炎及多种感染性疾病急性发热期；

2、严重心肺功能低下；

3有接触性皮炎等皮肤病及皮肤有破损者；

4、中医辨证属阳亢、实火证；

5、孕妇及3周岁以下儿童。