自我反省

想做的事有很多，可总有些想做却没有坚持下来的事。

1.跑步

曾坚持了一段时间，大概有一两个星期吧。每天可以跑五公里。可后来由于时间紧就没再跑了。

2.荔枝微课

虽说每天都在签到，可是再也没有打开听了。弘丹老师的如何学习写作课程到现在也没有听完。

3.阅读

床头摆着一本最喜欢的书《简.爱》，虽说已经看过不止一遍，但也是两三年前了，现在很想再看看，可自从把它摆在床头之后就再也没有翻开过。

4.学习计划

说好的过年休假这几天要完成一些网课，可是又被电视吸引了去，到现在距离这个月结束还有三天，可我的计划？

反思:

1.总是找借口，特别是以时间紧为借口。

2.最近看电视有些上瘾，往餐桌前一坐就是边吃饭边看电视。

3.作息没有规律。休假模式后原来的作息规律被打乱，睡得晚起得也晚。

改进:

1.趁休假，还是要作息规律。

2.该完成的学习计划不能就此耽搁。

3.休息时间可以适当看电视，但时间不宜过长。

4.可以边看电视边跑步，两者都不耽误。

5.提前上床，睡前看一两页小说。

6.提高专注力，提高效率。要清楚自己学习的目的是什么，并且铭记在心。