剑道体验官内部体验报告｜第一个吃螃蟹的体验官

对剑道的好奇由来已久，实际接触却和想象差距不小。因为是体验者，只有穿着便服挥舞竹刀的份儿，文中威风凛凛的画面是资深学员的身姿。负责接待的姑娘看起来文弱纤秀，谁料她冲击挥砍的动作格外凌厉。练习剑道和其它运动不同，学员每次上课都拖着行李箱，用于搬运厚重的护具和道服，想要变身成为剑客，得花力气。地坛场馆是剑道会三个场馆中面积最大的，活动空间充裕。

专业学员的道服是量身定制，每个人的姓名都缝制在前面，便于对战时辨认身份，记录比分。道服和护具的穿戴方法比较繁琐，要牢牢绑紧，避免在运动时脱落。这个学员以标准的日式跪坐穿衣。每堂课开始和结束，都要集体跪坐行礼。看似简单的姿势其实非常考验人的腰腿力量和足筋柔软度。

穿上护具，还未拔剑，就已经杀气逼人。使用如此严密的护具，是因为剑道规则的有效击打点有面(men)[左右太阳穴之间的位置]，小手(kote)[手套的前段]，胴(do)[左右两面身体，不包括心口位置] 及突刺(tsuki)[喉咙部位]。竹刀重量在500克以上，在辅助练习中，双手平举竹刀迎接对方挥击，会感到臂膀酸麻。护具使我们能够安全享受这种运动的乐趣，在充分防护下，戴眼镜也可以参加训练。

想起一个小故事。日本著名导演黑泽明小时候是个爱哭鬼，绰号叫"酥糖"，因为性子懦弱，被欺负得很惨。直到五年级开始修习剑道，让他苦恼的窘况才彻底改变。每天天不亮他就离开家，目不斜视地走一小时二十分钟去道场，忍耐着饥饿和寒冷，跟同伴们砍杀。说到底，剑道是意志的训练。

年纪最小的学员和黑泽明学剑道的年龄相仿，尽管老师来势汹汹，少年丝毫没有退怯，避开刀尖跳起砍杀，正中敌首。剑道并非单纯以力量获胜，更是讲究战术和技巧的运动。在体验练习中，老师细心解说了竹刀的挥法和基本步法，严格纠正着姿势。

两个月的基础学习后，就能戴上护具展开实战训练。现场并没有看上去那么平静，学员们嘶喊着奋力砍向对方，声势慑人。

剑道最特殊的不止是外在的装束，更主要是内在修行。练了十四年的老师无论挥剑姿势和步态，都矫若游龙。武士道精神注重“以极限的姿态生存下去，在日常生活中优美地活着。”这种气韵之美，在体验中感受至深。

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