2019-04-29

所谓的自然养生即

日出而作，日落而息；

粗茶淡饭，粗布衣衫。

早上吃的像皇上，

中午吃的像平民，

晚上吃的像乞丐。

好习惯让人延年益寿，

坏习惯让人加速衰老！

——贵在坚持

——张医生分享

很明白期中的道理，只是有时候自己做不了决定！