午觉
2021-03-01 本文已影响0人
水轮鸡
俗话说“中午不睡，下午崩溃”，睡午觉对于我来说绝对是防止下午崩溃最好的办法，以至于休息日的中午我也会忍不住睡上一会儿，如果发挥失常这一会儿可能会到晚上，我也被评为家里面最能睡的人。
工作日的午觉只要有条件我还是会坚持的，而且绝对不能趴在桌子上委屈了自己。我特意在一个废弃的办公室支了一张单人床，一只不知道运行了多长时间的空调是温度保障，带上耳机，松一松腰带，听着自己喜欢的催眠节目，在独立空间下的躺式睡眠让我可以在紧张的工作节奏中安安稳稳的休息半个小时左右。
其实倒不是真的追求健康的生活方式，主要还是现在的晚睡早起的作息时间所储备的精气神不足以支配我一天的工作，又不喜欢喝咖啡、奶茶，午睡是消除疲惫感的最佳方式。现在的我已经不需要设置闹钟来叫我午睡起床，因为这种叫醒的方式会让我心生紧张，让我在本就不长的午睡时间很难入睡，如果躺在那里半个小时还没有入睡的话会心生很大的挫败感。通常叫醒我的都是生物钟，不出意外我也会在上班时间前醒过来。
没有什么事情是睡一觉过不去的，如果有，就再睡个回笼觉
